保健室からのおしらせ
R5.6.8 児童保健委員会の活動~歯・口の健康に関すること①~
6月の保健目標「歯を大切にしよう」について、児童保健委員会では、歯と口の健康に関する様々な取組を行っています。
6月5日の全校朝会では、児童保健委員会の代表が、「歯垢のはなし」、「正しい歯みがきの方法」についてお話してくれました。
歯科健診の結果、上沖小学校では、「歯垢」がついている人が多くいました。この「歯垢」は細菌のかたまりで、むし歯や歯周病、口臭の原因です。
歯垢は歯にべったりとついてしまうため、うがいをするだけでは落ちません。落とすことができるのは「はみがき」だけです。そこで、正しい歯みがきの4つのポイントを全校に伝えました。
持ち方は、えんぴつを持つように持ちます。みがき方は、軽い力で一本ずつみがきます。
歯みがきの4つのポイントは…
①歯と歯の間…歯ブラシのわきを使って縦にして上下に動かします。
②歯と歯ぐきの間…歯ブラシをななめにして歯と歯ぐきの間にあてて動かします。
③歯の裏側…歯ブラシのかかとをつかってかきだすように動かします。
➃奥歯…歯ブラシのつま先を使います。頬っぺたの横から歯ブラシを入れるとみがきやすいです。
一生使う大切な歯、守れるのは自分自身です。ぜひ、ご家庭でも取り組んでみてください。
また、児童保健委員会では、他にも沢山の活動を準備しています。次の児童の活動もぜひご期待ください。
R5.6.5 ほけんだより6月号
6月に入り、雨が多い季節になりました。この時期は、晴れた日と雨の日の気温差が大きく、カゼをひきやすい季節でもあります。早寝・早起き・朝ごはん・運動の生活習慣を整え、6月も元気に過ごせるようにしましょう。
また、6月の保健目標は、「歯を大切にしよう」です。みなさんの歯科健診の結果はどうでしたか?
食べた後は必ず歯みがきをするようにしましょう。歯みがきをすると、口も心もさわやかな気持ちになります。
先日配付したほけんだよりでも正しい歯みがき方法をお伝えしているのでぜひご覧ください。6月号.pdf
5月2日 ほけんだより 5月号
新しい学年・クラスになり約1ヶ月がたちました。新しい生活に慣れてきた頃だと思います。
しかし最近、体調をくずしてしまう人が増えてきているように感じます。一息ついたところで、疲れがでていませんか?毎日健康に「早寝・早起き・朝ごはん」の生活リズムを整えて、5月も元気に過ごしましょう。
本日ほけんだより5月号を配付しました。ぜひご覧ください。5月号.pdf
4月12日 ほけんだより 4月号
入学・進級、おめでとうございます。
風はやさしく、日差しがあたたかくなってきました。 新1年生を迎えて、 新しい上沖小学校の1年がスタートします。今しかない小学校生活が素敵な思い出であふれるよう、保健室から応援しています。1年間よろしくお願いします!
本日ほけんだより4月号を配付しました。ぜひご覧ください。4月号.pdf
3月16日 児童保健委員会の活動
3月の保健委員会では、1年間の活動を通して上沖小学校のみんなに伝えたいことをまとめ、掲示しました。
保健委員会の1年間の活動を振り返りながら、進んで話し合いをしていました。
どのクラスも上沖小学校のみんなの健康・安全を考えて真剣に掲示物を作成しました。
新しい学年になっても健康・安全で元気に過ごせるように、保健委員会からのメッセージを読んでみてください!
保健室前に飾っていますのでぜひご覧ください!