2025年5月の記事一覧

令和７年度　第二回目　オレンジカフェを開催しました

あいにくの雨でしたが、たくさんの方に参加いただきました。

今回のテーマは脳の活性化です

指先を動かすと脳が活性化すると言われています。

まずは指の体操からスタート

　グー・チョキ・パー、グー・チョキ・パーと手を動かします。

　続けて、数を数えるように親指から小指をひとつずつ折り、開くを繰り返し指の体操。

指がほぐれたらクラフトテープでストラップ作り開始。

　細かい作業で難しそうですが皆さん教えあって作業されていました。

素敵なストラップが出来上がりました！！

最後に恒例の笑いヨガで身体と心をほぐしましょう！

寒暖差の激しい季節です。皆さんご自愛ください。

次回の開催は６月１４日（土）１３：３０～１５：００です。　

ご参加お待ちしております。