2023年10月の記事一覧
10月30日のこんだてです。
さんしょくごはん(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
こんさいじる
639キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
サーモンフライ・ソース
はるさめサラダ
たまねぎとふのみそしる
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月26日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
とりにくのチーズやき
ツナとトマトのスパゲティ
コールスローサラダ
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月24日のこんだてです。
カレーライス(むぎいりごはん)
牛乳
シーザーサラダ
ヨーグルト
744キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月23日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ささみとやさいのサラダ
せんべいじる
731キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
あつやきたまご
こんさいとやさいのきんぴら
なめこしる
ふりかけ(のりこうみ)
641キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月19日のこんだてです。
メンチカツバーガー
(メンチカツ・キャベツ・ソース)
牛乳・ミルメーク
ポークビーンズ
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとキャベツのみそいため
かふうサラダ
ちゅうかおこげスープ
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月17日のこんだてです。
きのこごはん
牛乳
いわしのごまみそに
ほうれんそうのおひたし
とんじる
615キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月13日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にくだんご②
かんこくふうみそしる
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月12日のこんだてです。
ごもくうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
かぼちゃのマフィン
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月11日のこんだてです。
てまきずし
(ツナマヨ・たまご・かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる
654キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのカレーやき
ひじきとだいずのいために
こまつなのみそしる
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
かいそうサラダ
にらたまじる
644キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月5日のこんだてです。
あげパン
牛乳
ハムマリネサラダ
あきのシチュー
アセロラゼリー
746キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ヒラスのてりやき
ごぼうサラダ
じゃがいもとわかめのみそしる
ふりかけ(のりたま)
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月3日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
タンドリーチキン
グリーンサラダ
ミネストローネスープ
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月2日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくしゅうまい②
もやしのナムル
なまあげとぶたにくのみそいため
649キロカロリー
ごちそうさまでした。