きょうのこんだて

きょうのこんだて

9月12日のこんだてです。

 

 だいずひじきごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 かにふうみサラダ

 ゆばのすましじる

 

 

  657キロカロリー

  ごちそうさまでした。

9月11日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 キャベツメンチ・ソース

 こんさいのきんぴら

 どさんこじる

 

 709キロカロリー

 ごちそうさまでした。

9月8日のこんだてです。

ごはん

牛乳

いわしのうめに

たまごとやさいのあえもの

ぐだくさんのみそしる

ふりかけ(のりたまご)

612キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月6日のこんだてです。

さんしょくごはん

(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)

牛乳

なすのけんちんじる

708キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月4日のこんだてです

チキンピラフ

牛乳

スペインふうオムレツ

ブロッコリーサラダ

ウィンナーとやさいのスープ

694キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月1日のこんだてです。

 

 なつやさいのカレー(むぎいりごはん)

 牛乳

 イタリアンサラダ

 ひゅうがなつゼリー

 

 680キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

7月19日のこんだてです。

 

 セルフビビンバ(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)

 牛乳

 わかめスープ

 フレッシュパイン

 

 627キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

7月18日のこんだてです。

 

 むぎいりわかめごはん

 牛乳

 ぎょうざのあまずあんかけ

 もやしのちゅうかあえ

 しるビーフン

 

 638キロカロリー

 ごちそうさまでした。

7月11日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳 

 しろみざかなのフライ・ソース

 はるさめサラダ

 たまねぎとふのみそしる

 

  658キロカロリー

  ごちそうさまでした。

7月10日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 いかのカレーマヨネーズやき

 ひじきとこうやどうふのにもの

 こんさいのごまじる

 

  646キロカロリー

  ごちそうさまでした。

7月4日のこんだてです。

ごはん

牛乳

ぶたにくとキャベツのみそいため

くきわかめとにらのちゅうかあえ

ワンタンスープ

 

623キロカロリー

ごちそうさまでした。

 

7月3日のこんだてです。

 

 ごもくごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 こまつなとごぼうのサラダ

 とんじる

 

 

 663キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月30日のこんだてです。

 

 ドライカレー(むぎいりごはん)

 牛乳

 ウインナーとやさいのスープ

 ヨーグルト

 

 708キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月29日のこんだてです。

 

 はちみつパン

 牛乳

 ハンバーグのトマトソース

 ハムとだいこんのマリネ

 コーンシチュー

 

  760キロカロリー

  ごちそうさまでした。

6月28日のこんだてです。

 

 わかめごはん(むぎいりごはん)

 牛乳

 レバーのケチャップあえ

 ブロッコリーとツナのあえもの

 だいこんのみそしる

 

 646キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

6月26日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 いわしのうめに

 ささみとやさいのサラダ

 なつやさいのみそしる

ふりかけ(のりこうみ)

 622キロカロリー

 ごちそうさまでした。