きょうのこんだて
12月15日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのわふうソース
ごまずあえ
とんじる
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月14日のこんだてです。
けんちんうどん
牛乳
にくまん
ささみとやさいのサラダ
628キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
キャベツメンチ・ソース
こんさいのきんぴら
どさんこじる
725キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月12日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
さばのねぎみそやき
いそべあえ
ぶたにくとだいこんのにもの
726キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月11日のこんだてです。
やきにくごはん
牛乳
ポテトサラダ
にくだんごスープ
622キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月8日のこんだてです。
ホワイトカレー(ターメリックライス)
牛乳
ひじきとまめのサラダ
アセロラゼリー
729キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月7日のこんだてです。
あげパン
牛乳
サラミハムのマリネ
コーンシチュー
706キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月6日のこんだてです。
わかめごはん
牛乳
レバーのケチャップあじ
しめじのサラダ
だいこんのみそしる
628キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月5日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとピーマンのいためもの
こまつなのちゅうかあえ
えびぎょうざスープ
681キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
マグロカツ・ソース
ごぼうサラダ
たまねぎとふのみそしる
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月1日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
トマトオムレツ
ザワークラフト
ウィンナーとやさいのスープ
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月30日のこんだてです。
マーボラーメン
牛乳
ポークしゅうまい大
わかめサラダ
マーラカオ
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月29日のこんだてです。
セルフちゅうかそぼろどん
牛乳
もやしのあえもの
もずくのたまごスープ
613キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月28日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とうふハンバーグわふうソース
じゃこあえ
せんべいじる
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月27日のこんだてです。
にらごはん
牛乳
ササミチーズフライ・ソース
いんげんとにんじんのごまあえ
736キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月24日のこんだてです。
ポークカレー(麦入りご飯)
牛乳
イタリアンサラダ
あおりんごゼリー
726キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのみそに
さといものサラダ
すきやきふうに
751キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとキャベツのみそいため
ちゅうかふうスープ
ちゅうかふうコーンスープ
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなフライ・ソース
いそべあえ
どさんこじる
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月17日のこんだてです。
地場産物活用週間
セルフビビンバ
(やきにく・ごまあえ・たまご)
牛乳
かんこくふうみそしる
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月16日のこんだてです。
地場産物活用週間
こめこパン
牛乳
とりにくのトマトソースかけ
ブロッコリーサラダ
さつまいものシチュー
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月15日のこんだてです。
地場産物活用週間
ごはん
牛乳
さばのしおやき
にらのわふうあえ
みそけんちん
625キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月14日のこんだてです。
地場産物活用週間
だいずひじきごはん
牛乳
あつやきたまご
かんぴょうサラダ
なめこじる
643キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月13日のこんだてです。
地場産物活用週間
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ほっけのいちやぼし
ごぼうサラダ
おやこに
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月9日のこんだてです。
はちみつレモントースト
牛乳
★りっちゃんのげんきサラダ
マカロニのクリームに
702キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月8日のこんだてです。
いりこなめし
牛乳
ポテトコロッケ・ソース
やさいとたまごのあえもの
はくさいのみそしる
688キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月7日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくだんごのあまずあん②
くらげサラダ
マーボはるさめ
666キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
モロのケチャップソース
ごまずあえ
とんじる
633キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月1日のこんだてです。
ツナピラフ
牛乳
プレーンオムレツ
コールスローサラダ
しるビーフン
679キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月31日のこんだてです。
セルフかきあげどん
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
さといものみそしる
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月30日のこんだてです。
さんしょくごはん(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
こんさいじる
639キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
サーモンフライ・ソース
はるさめサラダ
たまねぎとふのみそしる
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月26日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
とりにくのチーズやき
ツナとトマトのスパゲティ
コールスローサラダ
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月24日のこんだてです。
カレーライス(むぎいりごはん)
牛乳
シーザーサラダ
ヨーグルト
744キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月23日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ささみとやさいのサラダ
せんべいじる
731キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
あつやきたまご
こんさいとやさいのきんぴら
なめこしる
ふりかけ(のりこうみ)
641キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月19日のこんだてです。
メンチカツバーガー
(メンチカツ・キャベツ・ソース)
牛乳・ミルメーク
ポークビーンズ
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとキャベツのみそいため
かふうサラダ
ちゅうかおこげスープ
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月17日のこんだてです。
きのこごはん
牛乳
いわしのごまみそに
ほうれんそうのおひたし
とんじる
615キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月13日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にくだんご②
かんこくふうみそしる
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月12日のこんだてです。
ごもくうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
かぼちゃのマフィン
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月11日のこんだてです。
てまきずし
(ツナマヨ・たまご・かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる
654キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのカレーやき
ひじきとだいずのいために
こまつなのみそしる
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
かいそうサラダ
にらたまじる
644キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月5日のこんだてです。
あげパン
牛乳
ハムマリネサラダ
あきのシチュー
アセロラゼリー
746キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ヒラスのてりやき
ごぼうサラダ
じゃがいもとわかめのみそしる
ふりかけ(のりたま)
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月3日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
タンドリーチキン
グリーンサラダ
ミネストローネスープ
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月2日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくしゅうまい②
もやしのナムル
なまあげとぶたにくのみそいため
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月29日のこんだてです。
十五夜事食 ~ きれいな月がみられるといいですね ~
くりごはん
牛乳
さんまみぞれに
にらのわふうあえ
けんちんじる
じゅうごやデザート
712キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月28日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳・ミルメーク
トマトオムレツ
ポテトサラダ
やきそば
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
こまつなのちゅうかあえ
えびだんごのスープ
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソース
ささみとやさいのサラダ
だいこんのみそしる
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月22日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
かんぴょうサラダ
のっぺいじる
628キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月21日のこんだてです。
ちゃんぽんめん
牛乳
ポークしゅうまい②
わかめサラダ
シューチーズ
818キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月20日のこんだてです。
いりこなめし
牛乳
ユーリンチー
いそべあえ
もずくのちゅうかスープ
アセロラゼリー
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月19日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくだんご②
もやしのすのもの
マーボどうふ
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月15日のこんだてです。
ドライカレー(むぎいりごはん)
牛乳
きのことベーコンのスープ
ヨーグルト
681キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月14日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキントマトクリームシチュー
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
アジフライ・ソース
はるさめサラダ
にくじゃが
741キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月12日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
ゆばのすましじる
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
キャベツメンチ・ソース
こんさいのきんぴら
どさんこじる
709キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのうめに
たまごとやさいのあえもの
ぐだくさんのみそしる
ふりかけ(のりたまご)
612キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月7日のこんだてです。
セルフコロッケバーガー
牛乳
マカロニサラダ
フルーツポンチ
610キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月6日のこんだてです。
さんしょくごはん
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
なすのけんちんじる
708キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月5日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やきにく
もやしのすのもの
ワンタンスープ
728キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月4日のこんだてです
チキンピラフ
牛乳
スペインふうオムレツ
ブロッコリーサラダ
ウィンナーとやさいのスープ
694キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月1日のこんだてです。
なつやさいのカレー(むぎいりごはん)
牛乳
イタリアンサラダ
ひゅうがなつゼリー
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月20日のこんだてです。
しおラーメン
牛乳
はるまき
くらげサラダ
メープルドック
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月19日のこんだてです。
セルフビビンバ(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)
牛乳
わかめスープ
フレッシュパイン
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月18日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ
もやしのちゅうかあえ
しるビーフン
638キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなのフライ・ソース
はるさめサラダ
たまねぎとふのみそしる
658キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いかのカレーマヨネーズやき
ひじきとこうやどうふのにもの
こんさいのごまじる
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとキャベツのみそいため
くきわかめとにらのちゅうかあえ
ワンタンスープ
623キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月3日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
あつやきたまご
こまつなとごぼうのサラダ
とんじる
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月30日のこんだてです。
ドライカレー(むぎいりごはん)
牛乳
ウインナーとやさいのスープ
ヨーグルト
708キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月29日のこんだてです。
はちみつパン
牛乳
ハンバーグのトマトソース
ハムとだいこんのマリネ
コーンシチュー
760キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月28日のこんだてです。
わかめごはん(むぎいりごはん)
牛乳
レバーのケチャップあえ
ブロッコリーとツナのあえもの
だいこんのみそしる
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくだんご②
くらげサラダ
マーボはるさめ
666キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのうめに
ささみとやさいのサラダ
なつやさいのみそしる
ふりかけ(のりこうみ)
622キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月21日のこんだてです。
てまきずし
(ツナマヨ・たまご)
牛乳
ぐだくさんじる
655キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月20日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にらまんじゅう②
かんこくふうみそしる
662キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月19日のこんだてです。
さんしょくごはん
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
どさんこじる
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
にらのわふうあえ
なめこのみそしる
678キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月15日のこんだてです。
けんちんうどん
牛乳
やさいかきあげ
アスパラのごまあえ
けんみんのひデザート
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月14日のこんだてです。
セルフゆばどん
牛乳
もろのてりやき
かんぴょうサラダ
609キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月13日のこんだてです。
にらごはん(むぎいりごはん)
牛乳
とりにくのみそやき
いそべあえ
すましじる
583キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月12日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月9日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいりごはん)
牛乳
ハムのマリネ
あじさいゼリー
721キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月8日のこんだてです。
はちみつレモントースト
牛乳
シーザーサラダ
チキントマトクリームシチュー
714キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくしゅうまい②
もやしのすのもの
ちゅうかおこげスープ
681キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月5日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいコロッケ・ソース
ひじきとこうやとうふのいために
たまねぎとふのみそしる
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月2日のこんだてです。
歯と口の健康習慣献立 *よくかんで食べましょう*
むぎいりごはん
牛乳
あつやきたまご
かむかむかいそうサラダ
よしのに
618キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月1日のこんだてです。
セルフホットドック
(ウィンナー・ケチャップ)
牛乳
マカロニサラダ
クラムチャウダー
713キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月29日のこんだてです。
セルフかきあげどん(やさいかきあげ・てんどんのたれ)
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
ぐだくさんじる
699キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月25日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
とりにくのチーズやき
コールスローサラダ
スパゲッティナポリタン
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月24日のこんだてです。
ビビンバ
(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)
牛乳
もずくのちゅうかスープ
601キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのわふうあえ
こまつなのみそしる
642キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月18日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
チーズドック
679キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
メンチカツ・ソース
くきわかめともやしのちゅうかあえ
マーボーどうふ
725キロカロリー
ごちそうさまでした。