きょうのこんだて

きょうのこんだて

12月12日のこんだてです。

 

 むぎいりごはん

 牛乳

 さばのねぎみそやき

 いそべあえ

 ぶたにくとだいこんのにもの

 

 

  726キロカロリー

  ごちそうさまでした。

12月8日のこんだてです。

 

 ホワイトカレー(ターメリックライス)

 牛乳

 ひじきとまめのサラダ

 アセロラゼリー

 

 

  729キロカロリー

  ごちそうさまでした。

12月5日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 ぶたにくとピーマンのいためもの

 こまつなのちゅうかあえ

 えびぎょうざスープ

 

  681キロカロリー

  ごちそうさまでした。

12月1日のこんだてです。

 

 キャロットピラフ

 牛乳

 トマトオムレツ

 ザワークラフト

 ウィンナーとやさいのスープ

 

 

  607キロカロリー

  ごちそうさまでした。

11月28日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 とうふハンバーグわふうソース

 じゃこあえ

 せんべいじる

 

 

  631キロカロリー

   ごちそうさまでした。

 

11月24日のこんだてです。

 

 ポークカレー(麦入りご飯)

 牛乳

 イタリアンサラダ

 あおりんごゼリー

 

 

  726キロカロリー

  ごちそうさまでした。

11月22日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 さばのみそに

 さといものサラダ

 すきやきふうに

 

 

  751キロカロリー

  ごちそうさまでした。

11月21日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 ぶたにくとキャベツのみそいため

 ちゅうかふうスープ

 ちゅうかふうコーンスープ

 

 

 631キロカロリー

 ごちそうさまでした。

11月20日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 しろみざかなフライ・ソース

 いそべあえ

 どさんこじる

 

 

  687キロカロリー

    ごちそうさまでした。

 

11月17日のこんだてです。

 

 地場産物活用週間

 

 セルフビビンバ

 (やきにく・ごまあえ・たまご)

 牛乳

 かんこくふうみそしる

 

 

 646キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

11月16日のこんだてです。

 

 地場産物活用週間

 

 こめこパン

 牛乳

 とりにくのトマトソースかけ

 ブロッコリーサラダ

 さつまいものシチュー

 

 671キロカロリー

 ごちそうさまでした。

11月14日のこんだてです。

 

 地場産物活用週間

 

 だいずひじきごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 かんぴょうサラダ

 なめこじる

 

 

  643キロカロリー

  ごちそうさまでした。

11月13日のこんだてです。

 

 地場産物活用週間

 

 むぎいりごはん

 牛乳

 なっとう

 じゃがいものそぼろに

 のっぺいじる

 

 

  691キロカロリー

  ごちそうさまでした。

11月8日のこんだてです。

 

 いりこなめし

 牛乳

 ポテトコロッケ・ソース

 やさいとたまごのあえもの

 はくさいのみそしる

 

 

 688キロカロリー

 ごちそうさまでした。

11月7日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 にくだんごのあまずあん②

 くらげサラダ

 マーボはるさめ

 

 666キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

10月31日のこんだてです。

 

 セルフかきあげどん

 牛乳

 ひじきとコーンのサラダ

 さといものみそしる

 

 

  689キロカロリー

  ごちそうさまでした。

10月23日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 ハンバーグのトマトソースかけ

 ささみとやさいのサラダ

 せんべいじる

 

 

  731キロカロリー

  ごちそうさまでした。

10月20日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 あつやきたまご

   こんさいとやさいのきんぴら

 なめこしる

 ふりかけ(のりこうみ)

 

  641キロカロリー

  ごちそうさまでした。

10月19日のこんだてです。

 

 メンチカツバーガー

 (メンチカツ・キャベツ・ソース)

 牛乳・ミルメーク

 ポークビーンズ

 

 

 

  722キロカロリー

  ごちそうさまでした。

10月18日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 ぶたにくとキャベツのみそいため

 かふうサラダ

 ちゅうかおこげスープ

 

 

 

 695キロカロリー

 ごちそうさまでした。

10月12日のこんだてです。

 

 ごもくうどん

 牛乳

 ちくわのいそべあげ

 こんにゃくサラダ

 かぼちゃのマフィン

 

 

 674キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

10月4日のこんだてです。

ごはん

牛乳

ヒラスのてりやき

ごぼうサラダ

じゃがいもとわかめのみそしる

ふりかけ(のりたま)

 

607キロカロリー

ごちそうさまでした。

 

10月3日のこんだてです。

 

 キャロットピラフ

 牛乳

 タンドリーチキン

 グリーンサラダ

 ミネストローネスープ

 

 636キロカロリー

  ごちそうさまでした。

9月29日のこんだてです。

 

 十五夜事食  ~ きれいな月がみられるといいですね ~

 

 くりごはん

 牛乳

 さんまみぞれに

 にらのわふうあえ

 けんちんじる

 じゅうごやデザート 

 712キロカロリー

 ごちそうさまでした。

9月27日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 チンジャオロース

 こまつなのちゅうかあえ

 えびだんごのスープ

 

 

 645キロカロリー

 ごちそうさまでした。

9月26日のこんだてです。

ごはん

牛乳

ハンバーグのトマトソース

ささみとやさいのサラダ

だいこんのみそしる

687キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月20日のこんだてです。

 

 いりこなめし

 牛乳

 ユーリンチー

 いそべあえ

 もずくのちゅうかスープ

 アセロラゼリー

 

 672キロカロリー

 ごちそうさまでした。

9月12日のこんだてです。

 

 だいずひじきごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 かにふうみサラダ

 ゆばのすましじる

 

 

  657キロカロリー

  ごちそうさまでした。

9月11日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 キャベツメンチ・ソース

 こんさいのきんぴら

 どさんこじる

 

 709キロカロリー

 ごちそうさまでした。

9月8日のこんだてです。

ごはん

牛乳

いわしのうめに

たまごとやさいのあえもの

ぐだくさんのみそしる

ふりかけ(のりたまご)

612キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月6日のこんだてです。

さんしょくごはん

(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)

牛乳

なすのけんちんじる

708キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月4日のこんだてです

チキンピラフ

牛乳

スペインふうオムレツ

ブロッコリーサラダ

ウィンナーとやさいのスープ

694キロカロリー

ごちそうさまでした。

9月1日のこんだてです。

 

 なつやさいのカレー(むぎいりごはん)

 牛乳

 イタリアンサラダ

 ひゅうがなつゼリー

 

 680キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

7月19日のこんだてです。

 

 セルフビビンバ(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)

 牛乳

 わかめスープ

 フレッシュパイン

 

 627キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

7月18日のこんだてです。

 

 むぎいりわかめごはん

 牛乳

 ぎょうざのあまずあんかけ

 もやしのちゅうかあえ

 しるビーフン

 

 638キロカロリー

 ごちそうさまでした。

7月11日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳 

 しろみざかなのフライ・ソース

 はるさめサラダ

 たまねぎとふのみそしる

 

  658キロカロリー

  ごちそうさまでした。

7月10日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 いかのカレーマヨネーズやき

 ひじきとこうやどうふのにもの

 こんさいのごまじる

 

  646キロカロリー

  ごちそうさまでした。

7月4日のこんだてです。

ごはん

牛乳

ぶたにくとキャベツのみそいため

くきわかめとにらのちゅうかあえ

ワンタンスープ

 

623キロカロリー

ごちそうさまでした。

 

7月3日のこんだてです。

 

 ごもくごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 こまつなとごぼうのサラダ

 とんじる

 

 

 663キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月30日のこんだてです。

 

 ドライカレー(むぎいりごはん)

 牛乳

 ウインナーとやさいのスープ

 ヨーグルト

 

 708キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月29日のこんだてです。

 

 はちみつパン

 牛乳

 ハンバーグのトマトソース

 ハムとだいこんのマリネ

 コーンシチュー

 

  760キロカロリー

  ごちそうさまでした。

6月28日のこんだてです。

 

 わかめごはん(むぎいりごはん)

 牛乳

 レバーのケチャップあえ

 ブロッコリーとツナのあえもの

 だいこんのみそしる

 

 646キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

6月26日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 いわしのうめに

 ささみとやさいのサラダ

 なつやさいのみそしる

ふりかけ(のりこうみ)

 622キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月19日のこんだてです。

 

 さんしょくごはん

 (とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)

 牛乳

 どさんこじる

 

  634キロカロリー

  ごちそうさまでした。

 

6月16日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 やさいいりやきにく

 にらのわふうあえ

 なめこのみそしる

 

 678キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月15日のこんだてです。

 

 けんちんうどん

 牛乳

 やさいかきあげ

 アスパラのごまあえ

 けんみんのひデザート

 

 640キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

6月13日のこんだてです。

 

 にらごはん(むぎいりごはん)

 牛乳 

 とりにくのみそやき

 いそべあえ

 すましじる

 

 583キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

6月8日のこんだてです。

 

 はちみつレモントースト

 牛乳

 シーザーサラダ

 チキントマトクリームシチュー

 

 714キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月5日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 やさいコロッケ・ソース

  ひじきとこうやとうふのいために

  たまねぎとふのみそしる

 

  659キロカロリー

  ごちそうさまでした。

6月2日のこんだてです。

 

 歯と口の健康習慣献立 *よくかんで食べましょう*

 

 むぎいりごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 かむかむかいそうサラダ

 よしのに

 

 618キロカロリー

 ごちそうさまでした。

6月1日のこんだてです。

 

 セルフホットドック

 (ウィンナー・ケチャップ)

 牛乳

 マカロニサラダ

 クラムチャウダー

 713キロカロリー

 ごちそうさまでした。

5月29日のこんだてです。

 

 セルフかきあげどん(やさいかきあげ・てんどんのたれ)

 牛乳

ひじきとコーンのサラダ

ぐだくさんじる

 699キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

5月25日のこんだてです。

 

 バターロールパン

 牛乳

 とりにくのチーズやき

 コールスローサラダ

 スパゲッティナポリタン

 

 634キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

5月24日のこんだてです。

 

 ビビンバ

 (やきにく・ごまあえ・きんしたまご)

 牛乳

 もずくのちゅうかスープ

 

  601キロカロリー

  ごちそうさまでした。

 

 

5月16日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 メンチカツ・ソース

 くきわかめともやしのちゅうかあえ

 マーボーどうふ

 

 725キロカロリー

 ごちそうさまでした。