今日の給食

本日のメニュー：牛乳　丸パン　豆腐ハンバーグ　粉ふきいも　キャベツとベーコンのスープ　はるみ

給食ゆうびん

　今日のデザートは，「はるみ」です。お正月が過ぎ、冬の終わり頃から出回るので春を予見する味と香りにちなんで「はるみ」と名付けられたそうです。大粒の果肉はプリプリで甘く、爽やかでジューシーな味わいです。

　「豆腐ハンバーグ」は，給食室で４５ｋｇくらいの肉や豆腐を「おいしくな～れ」と、こねて，ひとつひとつ丸い形をつくって焼きました。今日の給食も,もりもり食べて寒い季節をのりきりましょう。

本日のメニュー：牛乳　ひじきご飯　さけのガーリックナッツ焼き　しめじのサラダ　かぶのみそ汁　いちご

今日の献立は，６年２組の児童が家庭科の授業でたてた献立です。

「栄養バランスバッチリ給食」

　６年２組さんからのメッセージです。

　今日の給食はひじきご飯です。ひじきご飯は五大栄養素が全てそろっている優しゅうな食品です。そして，さけのガーリックナッツ焼きでガツンと，しめじのサラダでサッパリと，かぶのみそしるで冷えた体を温めてください。いちごは今が旬です。甘ずっぱい味を楽しんでください。

　そして午後も元気に過ごしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　手作り青菜ふりかけ　さばのトウバンジャン焼き　ごま和え　豚汁　スイートスプリング

今日の献立は，６年１組の児童が家庭科の授業でたてた献立です。

「スタミナたっぷり大集合給食」

〈ポイント〉

　バランスもよくしつつ，みんなの大好きなものを詰め込みました！

　また，スイートスプリングを入れることで，旬や彩りを取り入れました。

　今日は，色々なことをがんばった人や，午後も元気に活動したい人などにオススメのこん立てです。

　しっかり食べて，パワーをたくさんつけて下さい！！

本日のメニュー：牛乳　ターメリックライス　エビクリームソース　大根とほうれん草のサラダ　ぽんかん

給食ゆうびん

　今日のデザートは，「ぽんかん」です。甘くて美味しい旬をむかえています。

　だいだい色の皮は,やわらかいので手でかんたんにむけます。種があるので,気をつけて食べましょう。

　ちなみに,「みかん」や「ぽんかん」に,たくさん含まれる「β-クリプトキサンチン」という成分は,骨の健康を守ります。体の中では,思わぬところで栄養素達が,みんなの体をつくり,守るために働きます。今日の給食も,もりもり食べて丈夫なからだをつくりましょう。

本日のメニュー：牛乳　菜の花ご飯　鰆のゆずみそ焼き　のり和え　沢煮椀　ひとくちぶどうゼリー

給食ゆうびん

　今日は「立春」です。まだ寒い日が続きますが，暦の上では今日から春です。

　黄色い炒り卵で菜の花をイメージした「菜の花ご飯」と，漢字で魚へんに春と書く，春を告げる祝い魚「鰆」を使った「鰆のゆずみそ焼き」，春が旬の「たけのこ」や「きぬさや」が入った「沢煮椀」といった立春の献立を各クラスに届けました。春の始まりを，給食からも感じてもらえたら嬉しいです。

本日のメニュー：牛乳　手巻き寿司　いわしカリカリフライ　さつま汁　福豆

給食ゆうびん

　今日は，「節分」です。「節分」は季節の分かれ目を意味します。昔は，春夏秋冬，それぞれの季節になる前日のことをいうので，４回ありました。しかし今は，立春の前日だけをさします。昔は，一年が春から始まり，立春は正月と同じくらい大事な日とされたからです。節分では鬼を追い払います。豆（魔を滅する）を投げたり，鬼がきらいな「いわし」を飾ったり食べたりします。災害や病気，冬の寒気などは鬼のしわざとされたためです。並木っ子の幸福を願い，今日は食べると鬼が逃げていくような献立にしました。もりもり食べて，毎日元気いっぱい過ごせますように。

本日のメニュー：牛乳　とんこつラーメン　大根の中華和え　こめこのりんごケーキ

給食ゆうびん

　今日の給食は，こだま学級のリクエストメニュー「とんこつラーメン」です。

　みなさん，お気づきでしょうか。実は「とんこつラーメン」を作るのは初めてです。朝から「豚骨」と野菜の食べない部分をコトコト煮て，うま味のあるスープをとって作りました。とんこつスープがベースの博多ラーメンは，福岡県の郷土料理でもあります。ラーメンに入っている緑色の「こねぎ」は，偶然にも福岡県博多市でとれたものです。今日の給食も，味わっていただきましょう。

あびこ産野菜の紹介

『大根の中華あえ』の「キャベツ」が岡発戸の菅井佐紀子さん，「だいこん」が中峠の今井茂良さんが作った野菜です。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　ししゃものパリパリ揚げ　切干し大根のはりはり漬け　じゃがいものみそ汁

給食ゆうびん

　今日の給食は「切干し大根のはりはり漬け」です。

　切干し大根を しょうゆ に漬けたものを「はりはり漬け」といいます。食べた時，口の中で「はりはり 」と音をたてるからだそうです。「パリパリ」に揚げた「ししゃも」と，「はりはり漬け」。食感も楽しんでもらえたら，嬉しいです。よくかんで食べましょう。

本日のメニュー：牛乳　ピザトースト　ブロッコリーとポテトのサラダ　かぶいりクラムチャウダー　はるか

給食ゆうびん

　今日も，冬においしくなって，たくさんとれる野菜や果物を給食に使いました。「旬」をむかえている野菜や果物は，なんでしょう？

　それは，ゴツゴツした緑色の頭をもつ「ブロッコリー」，白くてツヤツヤの「かぶ」，甘いのにレモンのような色をして，酸っぱそうなフリをしているデザートの「はるか」です。

　血液の材料になる「鉄」は「あさり」に含まれています。ブロッコリーなどには，血液をつくるときに欠かせない「葉酸」という栄養素が含まれます。血液は，全身に新鮮な酸素を届けます。色々な食べ物を食べて，疲れにくい元気な体をつくりましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　あじのさんが焼き　ひじきとキャベツのサラダ　芋けんちん汁　麦芽ゼリー

給食ゆうびん

　今日は『千葉県の郷土料理』です。昔，漁師たちが，とれたての魚を船の上でみそといっしょに細かくたたいて「なめろう」という，あまりに美味しくて皿までなめてしまう，という料理をつくりました。漁師は，山へ仕事に行く時には，あわびの殻に余った「なめろう」を入れて，山小屋で蒸したり焼いたりして食べました。山の家で食べた料理ということで，「山家（さんが）焼き」と呼ばれています。今日は，その「さんが焼き」を給食室で手作りしました。芋けんちん汁は，家庭や，人が集まる時などに大鍋でよく作られた料理です。今日は，我孫子市でとれた冬に美味しくなる野菜や芋がたっぷり入っています。

　ちなみに，デザートの麦芽ゼリーも千葉県民のおやつとして４０年以上親しまれている栄養まんてんな，ご当地グルメです。千葉づくしの献立です。食べて丈夫な体をつくりましょう。

我孫子産野菜の紹介

　あじのさんが焼き・芋けんちん汁に使用した「ねぎ」が布施の斉藤正江さん，ひじきとキャベツのサラダに使用した「キャベツ」が中峠の大井勢子さん，芋けんちん汁に使用した「さといも」が久寺家の飯田美津子さん，「だいこん」が新木の海老原久雄さん，「こまつな」が久寺家の森茂さんが育てた野菜です。

本日のメニュー：牛乳　白樺派のカレー　揚げごぼうサラダ　ぽんかん

給食ゆうびん

　今日の給食は『白樺派のカレー』です。

　大正時代に，我孫子市の手賀沼近くで暮らした白樺派の文人達が愛したカレーで，我孫子市で生まれ，親しまれてきました。現在は，我孫子市内の小中学生みんなが，給食で食べています。白樺派のカレーと名乗るには，大正時代に流通していたカレー粉を使い，みそをいれて，国産の肉と地元でとれた野菜を使うという，３つの条件があります。

　我孫子市では，これからを担っていく子ども達に地元の味を覚えてもらいたいという願いから給食で白樺派のカレーを出しています。

我孫子産野菜の紹介

　「白樺派のカレー」と「揚げごぼうサラダ」に使用した「にんじん」が布施の玉根康久さん，「トマト」が岡発戸の荒井茂夫さん，揚げごぼうサラダに使用した「キャベツ」は中峠の大井勢子さんが育てた野菜です。

本日のメニュー：牛乳　セルフおにぎり　さけの塩焼き　はくさいの塩こんぶ漬け　栄養すいとん　きなこ大豆

給食ゆうびん

　日本で初めて出された学校給食のメニューは「おにぎり，焼き鮭，漬け物」でした。これにちなみ，セルフおにぎりを出します。ラップを使って自分でおにぎりをにぎってみましょう。

　『すいとん』は，お米が手に入らない時に食べられたものです。今日の給食では，並木っ子の成長に必要な栄養素がとれるように色々な工夫をして作っていますが，当時は食べるものがなかったため，出汁もとらず，ほとんど具がなかったそうです。

　お腹いっぱい食べられることに感謝の気持ちをこめて，「いただきます」「ごちそうさま」をしましょう。

本日のメニュー：牛乳　マーボー丼　ごまドレサラダ　スパイシーまめ　ヨーグルト

給食ゆうびん

　１月２４日から１月３０日は『全国学校給食週間』です。

　日本で給食が始まって，１３３年くらいが経ちます。その間には，戦争で食べるものが足りなくなって，給食が一時的に中断されたこともありました。戦争が終わっても，日本では食べるものが足りていなかったため，日本の子ども達を飢えから救おうと，ララ委員会というところが，「もの」や「食べもの」を日本におくってくれました。このおかげで，東京・神奈川・千葉で学校給食を再開することができました。全国学校給食週間は，ララ委員会やユニセフなどが，日本の子ども達を助けてくれたことに感謝の気持ちを表し定められました。学校給食は，いつの日も，子ども達の健康を願い，続けられています。今日の給食も，もりもり食べて丈夫な体をつくりましょう。

本日のメニュー：牛乳　五目ご飯　鶏肉のからあげ　コールスローサラダ　にらたま汁　いちご

　今日の給食は，給食委員会さんが考えたメニューです。

　給食委員会さんからメッセージが届いているので紹介します。

　「給食委員会のみんなが，がんばってたてたこんだてです。残さず食べましょう。」

本日のメニュー：牛乳　鶏そぼろご飯　ハタハタのカレー揚げ　じゃがいもだんご汁　バナナ

給食ゆうびん

　今日は『ハタハタのカレー揚げ』です。

　「ハタハタ」は「雷魚」というカッコイイ別名をもちます。今日行われた「九九の鬼退治」で現れた鬼と，雷様の姿，なんだか似ていませんか。ハタハタは私たちの骨や体をつくる材料になります。よくかんで食べて，鬼に負けない丈夫な体をつくりましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　竹輪の磯辺揚げ　切干し大根のピリ辛炒め　お講汁　みかん

給食ゆうびん

　今日は『切干し大根のピリ辛炒め』です。

　切干し大根は，大根を干したものです。野菜は，干すだけで栄養価や，おいしさがアップします。干すことで，野菜のなかの「酵素」というものが元気になって，でんぷんを分解して糖を作り出すので甘みが増えます。今日の給食もよくかんで，もりもり食べましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　手作りひじきふりかけ　おでん　れんこんサラダ　りんご

給食ゆうびん

　今日は『手作りひじきふりかけ』です。

　ひじきには「鉄」が含まれています。「鉄」はみなさんの体の中を流れている真っ赤な「血液」の材料になります。「血液」は，私たちの体の中を走り回って全身に新鮮な酸素を届けます。体の中の「鉄」が足りなくなると疲れやすくなったり，元気に遊ぶことができなくなってしまいます。毎日元気に活動するために今日の給食ももりもり食べましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　あじのガーリックナッツ焼き　切干し大根のナムル　さといものみそ汁　スイートスプリング

給食ゆうびん

　今日は『あじのガーリックナッツ焼き』です。

　「あじ」などの背中の部分が青く見える魚には，血液サラサラ効果と，脳の働きを助ける種類のあぶらが含まれています。私たち人間の体の中では作れないので，「あじ」をしっかり食べて，よいあぶらをとりましょう。今日の給食もモリモリ食べて，午後の勉強も頑張りましょう。

本日のメニュー：牛乳　焼き肉チャーハン　ポテト春巻き　フォーの中華スープ　ひとくちみかんゼリー

給食ゆうびん

　今日は６年１組のみんなが夏にくれたリクエストメニュー『ポテト春巻き』です。間違えて６年生がいない日に出してしまったので再チャレンジしました。６年１組は，４月から今日まで残菜があった日がありません。からっぽになって返ってくる食缶をみると，とても嬉しい気持ちになります。みなさんの体をつくるのは，自分自身が食べたものだからです。丈夫な体で希望の未来へ。今日の給食もモリモリ食べて，丈夫な体をつくりましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　鱈のカシューナッツ炒め　中華風コーンスープ　オレンジ

給食ゆうびん

　今日は『あびこ産野菜』の日です。

　「にんじん」が中峠の大井勢子さん，「ねぎ」が布施の斉藤正江さんが育てた野菜です。とれたて野菜はビタミンたっぷり。ビタミンは，毎日生まれ変わるスベスベお肌や，ツヤツヤな髪の毛をつくるのに欠かせない栄養素です。鼻やのど，肺などの粘膜の材料となって，ウイルスからみんなの体を守ってくれる働きもあります。

　しっかり食べて，よりよい体をつくりましょう。