2015年1月の記事一覧

（PDF　上の記事をクリックすると記事が拡大してご覧いただけます。）

＜カウンセラーの眼「教師像と学園ドラマ」＞　「あなたが強く印象に残っている学園ドラマは何ですか？」　こんな質問に対して、あなたはどんな答を出しますか？

私の小・中学校期は、「高度成長期」でしたから、太陽に向かって走れ！、というような教師が引っ張る「学園ドラマ」を観ていました。小・中・高校時代に、「学園ドラマ」として印象に残る俳優は、夏木　陽介さんや竜　雷太さん、村野　武範さん、中村　雅俊さんでした。

私が新米教師になった８０年代はじめは、「熱中時代」水谷　豊さんで、１０年、私の愛称は「熱中先生」でした。

８０年代には「校内暴力」の嵐が吹き荒れると、「３年B組金八先生」武田　鉄矢さんでした。時代に呼応して、社会問題を取り上げ「中学生の妊娠」や「ツッパリ」、「性同一性障害」、「モンスターペアレント」などに金八先生が、立ち向かいました。

９０年代後半から２０００年はじめにかけては、社会悪に向かって、生徒のために闘ってくれる「スーパー教師」を求める気風が強まって、「GTO」反町　隆史さんや「ごくせん」仲間　由紀恵が理想の先生像になったようです。

今後、２０１０年後半、どんな「学園ドラマ」が登場するのか、楽しみにしたいと思います。

＜校長室コラム「阪神大震災から２０年目」＞　「１，１７」、これは２０年前、阪神に大震災が起こった日です。今日で２０年目ということで、NHKや民放TV局でも「特番」を組んで「大震災」の放映をしていました。

また、今日は「大学センター試験」の１日目がありました。矢中職員のお子さんも数名、試験に参加しています。

私は午後２時過ぎに矢中へ行きました。校庭では、野球部とサッカー部が練習をしていました。「強風注意報」が出ていたとおり、北風が強く、部活に来ていた生徒の自転車が軒並み、倒れていました。生徒たちは、強風の中でも元気いっぱい練習をしていました。

＜カウンセラーの眼「愛着、愛情ホルモン「オキシトシン」が今、注目されています」＞　これまで数回にわたり、親子の愛着やスキンシップの重要性について掲載してきましたが、今日は愛着、スキンシップから分泌されるホルモン「オキシトシン」についてお話します。

１　「オキシトシン」という愛情ホルモンが１９０６年に発見され、NHKなどでもその効果を「特番」で放映しています。

２　今までは「オキシトシン」は出産前後の陣痛促進や母乳分泌促進に働くホルモンとして知られていました。それが、新たな研究により、母性だけではなく父と子、男女、恋人同士、教師と教え子との関係の中でも「オキシトシン」ホルモンが、脳（視床下部）から体内に分泌されることが分かってきました。

つまり、男女の区別なく、しかも年齢を問わず分泌される愛情ホルモンです。ただし、女子には多く分泌され、男子は受容体が少ないために女子に比べて出にくく分泌量も少ないことも分かってきました（男子には、女子より３倍、４倍の愛情とスキンシップが必要だと考えられています）。

３　親子、夫婦、男女、家族、教師と子などが、温かな愛着行動やスキンシップにより、素晴らしい効果を及ぼすホルモンが「オキシトシン」です。

愛着行動やスキンシップの例としては、温かな接触、抱擁、ハグ、ほほえみ、ふざけ合い、見つめ合い、愛情を込めた言葉かけや会話などが、脳を刺激し「オキシトシン」を分泌させます。

４　「オキシトシン」の増加により、他人にやさしく、より寛容でポシティブになります。

しかも、親子の関係を深めたり、他人への思いやりが増したり、気持ちも安定します。

「ストレス耐性」がついてきて、ストレスに強い体（心）になっていきます。

「オキシトシン」の影響で、「セロトニン」（脳内伝達物質）が活性して、記憶力が増し学習効果も高まります。

「オキシトシン」の分泌により、身体や頭、心の面でも、よりよい影響を与えることが分かってきました。

５　「オキシトシン」の効果を利用しないと「もったいない」と思いませんか！

このホルモン「オキシトシン」は、相手とのふれ合いや語らい、ふざけ合いなどの愛着行動をしてから１０分から１５分で分泌量が最大となり、その後１時間は高いモチベーションが維持されるホルモンです。

一日に、短時間でもいいので、「オキシトシン」の恩恵を受けられるように、お子さんと（夫婦の中でも）、言葉かけをしたり会話をしたり、遊んだりなど、ふれあえるような時間を作っていってはどうでしょうか。

＊＊＊今日で、カウンセラーの眼での「愛着」の話題の話は終了します。明日からはまた話題をかえて掲載します。

＊参考文献　山岡祥子（臨床心理士）「講演」資料H27,1,9より

＜校長室コラム「１年３クラス、学級休業明け　登校しました」＞　昨日まで、２日間「学級休業」になっていた１年２組、３組、４組の生徒たちが元気いっぱい登校してきました。残念ながら、インフルエンザ診断から５日間、解熱から２日間が経過していない生徒、数名は今日もおやすみでした。

昨日、午後からの雨は「雪」に変わることなく、朝は止んでいてほっとしました。

今日も３者面談、２者面談が予定されています。よろしくお願いします。

＜食育コーナー「今日の献立」＞　ご飯、牛乳、ししゃもフライ（２本）、ひじきと大豆の煮物、豆腐とワカメ、なめこの味噌汁でした。　久しぶりに「ひじきの煮物」をいただきました。私の年代は、「ひじき」や「切り干し大根」などの煮物を時々、食べたいと感じます。　ただし、今の中学世代は「食べず嫌い」もあるのか、けっこう食べずに残す子もが多いです。

＊「ひじき」まめ知識＊　干しひじきは、水でもどしてから醤油や砂糖などで煮て食べる「ひじきの五目煮」がポピラーですが、ひじきご飯やひじきサラダ、酢の物、天ぷらなど幅広い料理にも利用されています。

通常、３月から５月の大潮の干潮時に漁師や海女が磯に出て、ひじきを鎌などで刈り取って収穫します。寒中の１１月から２月に収穫する地域もあります。

「茎」の部分だけにしたものを「長ひじき」、「茎ひじき」、「糸ひじき」などと言い、「芽」の部分だけにしたものを「芽ひじき」、「姫ひじき」、「米ひじき」などどとも言います。

ひじきは、カルシウムや鉄分、食物繊維が豊富な食品です。

＊＊＊参考文献「給食ガイド」H２７,１,１６　伊藤敦子栄養教諭より