カテゴリ:今日の給食
４・５年生 給食
片岡小学校管理者
給食時、２階の４・５年生教室を訪問しました。
検食より多い量の給食を、もりもり食べていました。
検食より多い量の給食を、もりもり食べていました。
１２月３日の給食です
ぶたどん、いそべあえ、豆腐と油揚げの味噌汁等です。
６４２ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「炭水化物の働き」についてです。炭水化物は、主にエネルギーになる栄養素です。米やパン、いもなどに多く含まれていて、１グラムあたり約４キロカロリーのエネルギーを生み出します。私たちが、おもに主食から毎日摂取する炭水化物は、体内でブドウ糖に分解され、体の各器官へ運ばれます。特に、脳のエネルギー源はブドウ糖だけですので、集中力を高めて勉強するためにも、炭水化物はとても大切な栄養素なのです。
６４２ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「炭水化物の働き」についてです。炭水化物は、主にエネルギーになる栄養素です。米やパン、いもなどに多く含まれていて、１グラムあたり約４キロカロリーのエネルギーを生み出します。私たちが、おもに主食から毎日摂取する炭水化物は、体内でブドウ糖に分解され、体の各器官へ運ばれます。特に、脳のエネルギー源はブドウ糖だけですので、集中力を高めて勉強するためにも、炭水化物はとても大切な栄養素なのです。
１２月２日の給食です
揚げパン、トマトオムレツ、ツナサラダ、すい餃子スープ等です。
６４５ｋｃａｌです。
６４５ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「揚げパン」についてです。９月に実施した、揚げパン総選挙の結果の報告をします。
第５位は、コーヒー（11.2％）、第４位は、シュガー（11.9％）、第３位は、カフェモカ（14.6％）、第２位は、きなこ（15.2％）、そして第１位は、ココア（47.0％）です。
揚げパンは、１９７０年代から給食に登場しました。当時のコッペパンは、あまり美味しくありませんでした。そこで、子ども達になんとかパンを全部食べさせようとして、揚げたパンに砂糖を振り掛けたのが始まりだそうです。
１２月１日の給食です
さばカレーしょうゆ漬けやき、きつねあえ、鶏団子汁等です。
６６６ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「かぜの予防」についてです。かぜを予防するためには、日ごろから免疫力や抵抗力をアップする生活を心がけましょう。そのために大切なのが、１日３食、栄養バランスのよい食事をしっかり食べることと、適度な運動をすること、そして十分な睡眠をとって休養することです。この３つがしっかりとれていれば、健康な体を保つことができます。また、免疫力アップには「笑うこと」も効果があるといわれています。毎日楽しく笑顔ですごし、かぜに負けない丈夫な体を作りましょう。
６６６ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「かぜの予防」についてです。かぜを予防するためには、日ごろから免疫力や抵抗力をアップする生活を心がけましょう。そのために大切なのが、１日３食、栄養バランスのよい食事をしっかり食べることと、適度な運動をすること、そして十分な睡眠をとって休養することです。この３つがしっかりとれていれば、健康な体を保つことができます。また、免疫力アップには「笑うこと」も効果があるといわれています。毎日楽しく笑顔ですごし、かぜに負けない丈夫な体を作りましょう。
１１月３０日の給食です
納豆、おでん、ゆかりあえ等です。
６４１ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「納豆」についてです。納豆という名前は、昔、お寺の納所というところで作られていたので、「納所豆」といわれたのが、納豆になったといわれています。納豆のねばねばは、納豆菌によるものです。納豆にはビタミンＢ２（ビーツー）が多く含まれていて、成長を助けたり、体のつかれをとってくれる働きがあります。また、骨や歯を作るカルシウム、お腹の調子を整える食物繊維なども多く含まれています。
６４１ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「納豆」についてです。納豆という名前は、昔、お寺の納所というところで作られていたので、「納所豆」といわれたのが、納豆になったといわれています。納豆のねばねばは、納豆菌によるものです。納豆にはビタミンＢ２（ビーツー）が多く含まれていて、成長を助けたり、体のつかれをとってくれる働きがあります。また、骨や歯を作るカルシウム、お腹の調子を整える食物繊維なども多く含まれています。
１月１２日の給食です
ビビンバ丼、わかめとアサリのスープ、ぶどうゼリー等です。
６７２ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「わかめ」についてです。わかめやこんぶを水につけると、ぬるるぬるしたものが出てきます。これは食物繊維です。食物繊維は、体に余分なものや、害のあるものを体の外に出す働きがあり、生活習慣病などを予防します。わかめには、カルシウムがたっぷり。他にもカリウムやベータカロテン、マグネシウムといった栄養素も多く、まさに海の野菜です。
６７２ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「わかめ」についてです。わかめやこんぶを水につけると、ぬるるぬるしたものが出てきます。これは食物繊維です。食物繊維は、体に余分なものや、害のあるものを体の外に出す働きがあり、生活習慣病などを予防します。わかめには、カルシウムがたっぷり。他にもカリウムやベータカロテン、マグネシウムといった栄養素も多く、まさに海の野菜です。
