お知らせ

～今日の献立～

チキンライス　牛乳　白菜のスープ　オムレツ　ジャーマンポテト

○中学三年生のリクエストメニュー☆オムライス

　オムライスは約1年ぶりに給食に登場しました。チキンライスの上にオムレツをのせて、オムライスにして食べました。オムレツに使われている卵は、ビタミンＣと食物繊維以外の栄養がほとんど含まれている栄養のある食品です。

　今日の５校時の体育は４回目の剣道の授業でした。

　足の動かし方と、竹刀の打ち方を中心に学習しました。

大分、様になってきたように感じます。

～今日の献立～

コッペパン（チョコクリーム）　牛乳　ポトフ　鶏肉のハニマヨマスタード焼き　レタスフレンチサラダ

〇鶏肉のハニマヨマスタード焼きについて

　鶏肉のハニマヨマスタード焼きは、その名の通り、はちみつ、マヨネーズ、マスタードなどで鶏肉に味をつけ、オーブンで焼いて作りました。鶏肉には、体を作るたんぱく質が多く含まれています。

今日の６校時は剣道の３回目の授業を行いました。

風船を使ったすり足の練習や竹刀での面の打ち方など、楽しく学ぶことができました。

～今日の献立～

ごはん　牛乳　もずくの味噌汁　あじフライ（手作りタルタルソース）　切り干し大根の彩りサラダ

〇もずくについて

　もずくは、主に沖縄県で栽培されている海藻です。もずくには、おなかの中を綺麗にしてくれる食物繊維や、骨や歯を丈夫にするカルシウムなどの栄養が含まれています。もずくは健康に良い食品なので、しっかり食べてほしいです。

今日は、今年度最後の授業参観が行われました。

１年生と３年生は道徳の授業、２年生は英語の授業が行われました。

今日は授業参観前に給食試食会が行われました。普段子どもたちが食べている給食を保護者の方々に食べていただく良い機会です。多くのご参加ありがとうございました。

～今日の献立～

鶏五目炊き込みごはん　牛乳　かき玉汁　鮭ときのこのバター醤油焼き　ほうれん草のゴマ和え

〇新メニュー☆鮭ときのこのバター醤油焼き

　今日の鮭ときのこのバター醤油焼きは、給食初登場のメニューです。鮭は、赤身魚ではなく白身魚です。鮭の身の色は赤色に近いオレンジ色ですが、赤身魚か白身魚の違いは、色ではなく、色素たんぱく質の量になります。

～今日の献立～

ごはん　牛乳　わかめと葱の中華スープ　酢豚　バンサンス－

〇バンサンス－について

　バンサンス－の「バン」は「和える」、「サン」は数字の３、「スー」は「糸のように細く切る」という意味で、細く切った３種類以上の野菜を和えて作ったサラダのことをいいます。今日のバンサンス－には、もやしや春雨、ハム、錦糸卵などの具が入っていました。

今日は２回目の剣道の授業が行われました。

足の動かし方の確認と竹刀で実際に打つことを行いました。少しずつ竹刀の使い方にも慣れてきたようです。

～今日の献立～

ごはん　牛乳　ほうれん草のスープ　プルコギ風　チョレギサラダ

〇プルコギ風について

　今日のプルコギ風は、豚肉を使用しています。人参、玉ねぎ、白菜などの野菜と一緒に甘辛く炒めて作りました。給食では、たくさんの野菜を大きな水槽で三回水洗いし、調理員さんが包丁で野菜を切っています。野菜も残さず食べてほしいです。

今日は税理士の鈴木伸之様にお越しいただき、租税教室を行いました。税金とは何なのか、納税することの大切さなど、今後の人生において大切なことを学びました。

２月３日(月）の６校時は保健体育では剣道の授業を行いました。

礼法から始まり。竹刀の持ち方や足の動かし方などを教わりました。

みんな真剣に取り組んでいました。

今年度は今回も含め全部で８回の剣道の授業が行われます。

～今日の献立～

ゆかりごはん　牛乳　いわしの梅煮　手巻き寿司（きゅうり・ハム・たまご）

筍のお吸い物　黒糖黒豆

〇節分メニュー

　今年の節分は、２月２日です。手巻き海苔に、ゆかりごはんとハム・きゅうり・たまごの具を上手にくるんで食べました。また、節分の日には豆まきをしたり、年齢の数だけ大豆を食べる風習があります。今日は、少し甘い黒糖黒豆をデザートに食べました。

～今日の献立～

鶏あんかけうどん(ソフトめん）　牛乳　いなり寿司　もやしとちくわのあえもの

〇給食初登場！いなりずし・とりあんかけうどんについて

　いなりずしには、酢飯が入っています。巣には、食欲を高めたり、疲れを和らげてくれたりする効果があります。味付き油揚げに酢飯をつめて、一つ一つ丁寧に調理員さんに作ってもらいました。とりあんかけうどんは、寒い日にぴったりの体が温まるうどんです。

～今日の献立～

ヘルシータコライス風（麦ごはん）　牛乳　オニオンスープ　りんごと白菜のスペシャルサラダ

〇今日のヘルシータコライス風には、大豆ミートが使われています。お肉に負けないほどのたんぱく質を摂ることができ、ＳＤＧｓにも注目されている食品です。サラダには、今が旬の白菜やりんごが入っています。少し大人な味付けですが、野菜もしっかり食べましょう。

～今日の献立～

ごはん　牛乳　きのこと卵の中華スープ　麻婆豆腐　枝豆の中華サラダ

〇枝豆は、大豆の未成熟な豆のことを言い、完熟すると大豆になります。枝豆には、みなさんの体を作るたんぱく質が多く含まれています。また、大豆サポニンという栄養も含まれていて、血液をさらさらにしたり、太りにくくなります。

今日の給食は本校の調理場での調理を担当してくださっている「鳥藤」様から、「浜鶏ラーメン」を提供していただきました。みんな美味しくいただき、おかわりをする生徒もいました。

～今日の献立～

ごはん　牛乳　豚汁　ししゃも唐揚げ　ひじきの煮物

〇ししゃもには、骨や歯を作るカルシウム、また、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤも含まれています。大人よりも小中学生のみなさんのほうが体の中にカルシウムを吸収しやすいので、今のうちからしっかり食べてほしい食品です。

～今日の献立～

たまごチャーハン　牛乳　わかめと葱の中華スープ　海老焼売　焼き肉サラダ

〇給食初登場！焼き肉サラダについて

　野菜の好き嫌いがある人に、どうしたら野菜も美味しく食べてもらえるかと考え、焼き肉サラダを登場させました。野菜を食べると、お腹の中を綺麗にしてくれたり、体の調子を整えたりする良い効果がたくさんあるので、しっかり食べましょう。

～今日の献立～

ごはん　牛乳　のっぺい汁　豚肉の生姜炒め　キャベツの塩昆布和え

〇のっぺい汁について

　「のっぺい」とは、片栗粉や里芋で汁にとろみをつけていることを意味しています。このとろみと、根菜がたくさん入っているのが特徴の汁物です。体が温まる汁物なので、寒い日によく食べられています。