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八木北っ子ブログ（令和６年度）

タイトル 今年の冬に役立てたい！早めに知っておきたい感染症の対策法とは？
投稿者 オオサンショウウオ
所属 保健委員
テキスト 　どーもこんにちは！オオサンショウウオです！

　まず投稿が遅れてしまいごめんなさい！今回は9月分の記事です！そして９月のテーマは感染症！
　これから始まる冬にかけてインフルエンザをはじめとするたくさんの病気が流行ります。インフルエンザなどのように細菌やウイルスなどの病原体を体に取り入れることでなってしまう病気を感染症と言いますが、改めて調べてみると知らないことも少なくありませんでした！
　今年の冬こそは病気にかかりたくない！っていう人は是非最後まで読んでいってください！！！


＜本題＞
①感染症とは？

　そもそも感染症とはなんなのでしょうか？
　簡単に説明すると冒頭で説明した通り細菌やウイルスなどの病原体を体に取り入れることでなってしまう病気のことです。
　有名なところでいうとインフルエンザやノロウイルス、コロナなどがあげられます！そんな感染症について今回は詳しく見ていきましょう！

②どのように感染症にかかる？

　感染症とは何かを知ったところでどのように病気にかかるのかを説明します！
　感染症にかかってしまうときは病原体が体内に入ってしまったときです！わかりやすいところだと口や鼻、さらに目や傷口などからも入ってきます。
　ではどのように感染症にかかるのでしょうか？感染症にかかる経路（感染経路）は主に４つあるそうです！
　1つ目が飛沫感染、２つ目が接触感染、３つ目が空気感染。４つ目が経口感染になっています！
　飛沫感染はその名の通りくしゃみなどのによって飛んだ病原体を吸い込むことで、
　接触感染は病原体がついている物（ドアノブなど）を触ってしまいそのまま目や口を触ってしまったときに感染しまうそうです！
　空気感染は感染している人の口から咳などで病原体が出てしまい空気中に広がってしまった病原体を他の人が吸ってしまうことで感染してしまうことを言います！
　そして経口感染は病原体がついた物を食べることで感染しまうことです！
　主な感染経路はこの４つになっていてそれぞれ対策の仕方も変わってきます。
　次はどのように予防すればいいのかを解説していきます！

③予防方法

それでは予防方法を感染経路ごとに見ていきましょう！
まず飛沫感染の予防方法。これは感染症を鼻や口から吸うことで感染症にかかるので鼻や口をふさげればいいです！なのでマスクが効果的だと思います！
また自分が咳をして出した感染症を広めることがないので一石二鳥ですね！
　次に接触感染の対策方法を紹介します！主な対策方法は２つあり１つ目はむやみに物を触らないこと。
主に外出するときに言えることだと思いますがエスカレーターや階段の手すり、さらにはお金などでもいえることだと思います！外で物を触るときは必要最低限にすることをお勧めします！
　そして２つ目は手をしっかり洗うことです！
接触感染は病原体を触った後でもきちんと洗い流せば病気にかかりません。石鹸も使い外から帰ってきたら手を洗うのを習慣化しましょう！
　次に空気感染の予防法です！

これは単純にマスクをつければいいと思います！

１００％は防げませんがつけないよりかは絶対にいいでしょう！また人がたくさんいる場所に行かないようにする、こまめな喚起をするということも対策法として有効だと思います！
　そして最後に経口感染の予防方法。
経口感染は食事の前に手を洗うことが一番簡単にできる対策法です！食事の前に手を洗えば病原体も手から取れます。なので病原体が食べ物につくことも大幅に減るので効果的な方法です！
　そして少し難しい対策方法でいくと食べ物の衛生管理をすることです！これはきちんと火を通したり食べ物を清潔な場所に置いておくことがいいでと思います！
　そして全ての感染経路に共通する対策法も紹介します。それは生活習慣（規則正しい生活）です！生活習慣が悪いと体も弱ってしまい、病原体に負けてしまいます！しかし生活習慣がいいと体も強くなり病原体を倒すことができます！
では良い生活習慣にするにはどうしたらいいかというとバランスの取れた食事や早寝早起き、運動をするといいです！
　また生活習慣病と呼ばれる病気も防げるのでこの方法はオススメだと思います！

④雑学


最後に感染症に関する雑学的なものを１つですが紹介します！

　それは病気を予防するにはリンゴを食べるといいというものです！
リンゴにはビタミンCが豊富に含まれているほか殺菌や抗菌作用、喉の痛みを和らげる効果も持っています！また病気にかかってからでもすりリンゴなどなら食べやすいのでオススメです！

　少し遅い投稿になってしまいしたがいかがでしたか？この記事を読んだことで感染症の知識は身に付きましたか？
　皆さんも今年こそは、あるいは今年も感染症にかからないように手洗いうがい、生活習慣の改善、マスクの着用などを心がけてみてください！

次回の記事もお楽しみに！！！
日付 2024-10-22 15:45:00