SOSを発信する力をつけよう！

２年生の学年集会で、野口スクールカウンセラーより、ストレスをため込まないようにするためにはというお話をいただきました。

自分の好きなこと、楽しいことだけを行うことができれば楽しいですよね。

しかし、生活をする中でうまくいかないこと、嫌なことはたくさんあり、ストレスを感じることは毎日のようにあります。そんなとき、みなさんはどのようにして、ストレスを発散していますか。

ストレスは悪いことばかりでなく、難しいことにチャレンジしてみようというポジティブストレスもあります。ストレスそのものは、生きるために絶対に必要なことです。

ただ、ストレスを抱えすぎると、体や心に悪影響を与えてしまうことがあります。

自分の中で解決できることもありますが、解決できないこともたくさんあります。

そんな時は、どんな形でも良いので、SOSを発信するようにしましょう。

　・保護者に相談する。　・スクールカウンセラーや養護教諭に相談する。

　・担任の先生、学年の先生、部活動顧問の先生に相談する。　・友達に相談する。

　・相談窓口（流山市小中学生専用なやみホットライン　７１５０－８０５５等）

また、友達のいつもと違う雰囲気に気づいたら、先生に伝えるようにしましょう。

遠慮なく、自らSOSを発信しましょう。生徒のみなさんを必ず守ります！！