食育（１１月１１日 火曜日）

『牛乳　きな粉揚げパン　ツナポテトサラダ　味噌ワンタンスープ　チーズ』

　今日は、大人気の「きな粉揚げパン」です２００℃のサラダ油にコッペパンを入れてサッと揚げますそして､特製のきな粉パウダーを丁寧にたっぷりまぶしました特製のきな粉パウダーは、きな粉と砂糖、塩少々をよく混ぜ合わせて作ります

きな粉は、大豆から作られているので、体に大変良いです大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど「たんぱく質」が多く、その他の栄養素もバランスよく含まれています「きな粉揚げパン」をよくかんで、味わって食べましょう

　「ツナポテトサラダ」は、ホクホクのじゃが芋をたっぷり使い、ツナフレークを加えましたツナは、マグロから作られており、マグロの良質な「たんぱく質」がプラスされていますじゃが芋には、ビタミンCが多く、のどや鼻の粘膜を丈夫にして、免疫力を高めます

　インフルエンザが増えてきているので、栄養をしっかり摂って、ウィルスに負けないようにしましょう