食育（ ７月　７日　月曜日）

『牛乳　ピリ辛ガーリックチャーハン　アジアンスープ    ☆型ハンバーグのトマトソースかけ　　七夕クレープ』　

【焼き上がった型ハンバーグ、一つずつに特製トマトソースをかけていきます】

　今日は、スタミナがつく「ピリ辛ガーリックチャーハン」にんにくをたっぷり使い、鶏肉や人参、長ネギを炒め、仕上げにピリッと辛めのラー油を少々加えました

「にんにく」の歴史は古く、古代エジプトの巨大ピラミッドを造った労働者の方たちの貴重な活力源として利用されていたそうですスタミナバツグンの「ピリ辛ガーリックチャーハン」をもりもり食べましょう

　今日は年に１度の「七夕」七夕は織姫と彦星が一年に１度だけ天の川で出会えるという伝説に由来する行事日本では、願い事を書いた短冊を笹の葉に飾る風習があります

今日は七夕にちなんだメニュー、「型のハンバーグ」とデザートの「七夕クレープ」になっていますよくかんで味わって食べましょう

    毎日、暑い日が続いています熱中症や脱水症状の予防に、食事をバランスよく何でも食べて、午後も元気に過ごしましょう