武里大枝公民館

公民館だより 「けやき１２月号」を発行しました！

今月はクリスマスに向けた楽しい事業がたくさんあります！

クリスマスに向けた音楽鑑賞では、「武里南 クリスマスコンサート」を開催。男女３人組の音楽ユニット「なちゅ☆らる」が、昭和から平成・令和のヒット曲や演歌など、ギター・キーボード・大正琴の音色と歌声でお届けします。

武里図書館と共催する「クリスマス おはなし会」では、３歳から小学生とその保護者を対象に絵本やクリスマスかざりのベルづくりを体験、サンタさんから素敵なプレゼントも‥

子育てふれあいサロンでは、「サンタとあそぼう！」を行います。乳幼児や幼児にあわせた、いろいろな遊びが楽しめ、サンタさんから素敵なプレゼントもあります。また、団地支部社協主催のお茶のみ会では「クリスマス会」と題して素敵なウクレレ演奏会が楽しめます。

来年1月には救急救命・避難所開設 訓練を行う「防災を考える②」、「クラブ・サークル連絡会＆人権教育研究会」、来年３月開催する「けやきフェスティバル」のお知らせもあります。

是非、みなさんのご参加をお待ちしています。

 その他の詳細は市ホームページ（別サイトへリンク）でご覧ください！

11/22（土）主に武里南地区公民館で活動されている「シニアバレエ」さんによるサークル発表会「ワークショップ＆ダンスパフォーマンス」がおこなわれました

中村先生を中心に、12名のメンバーで日頃の活動の成果を発表していただきました

最初に、中村先生からサークルができた経緯やクラシックバレエの基本的な表現や動き方などの解説がありました。先生の言葉には、バレエに対する熱い思いが感じられましたね！

今年で３年目の発表ということもあり、多くの方が来てくださりバレエの基礎的な知識や体験していただきました。

始めに「ウォーミングアップ」として、イスに座りながら腕や上半身を呼吸に合わせてストレッチ、音楽に合わせてゆっくりと動かしていきます。

次に、腕の美しい流れをつくる動作やバレエの基本ステップも体験！ みなさんとても頑張っていましたね

続きましては、サークルのみなさんによるダンス発表「ザ・ローズ」を披露していただきました。上半身は黒のニット、ロングスカートは白をベースに鮮やかなブルーを合わせたお洒落な衣装です。穏やかな音楽に合わせ、感情や物語を表現した踊りを披露してくれました。

基本的な振り付けは中村先生ですが、メンバーのみなさんで考えた振り付けも加わり、みなさんの個性が輝いていましたね

次のステージは「ジョーカー」を披露。全身を黒の衣装に変え、赤い帽子を添えたスタイルで、ステップやターン、そしてポーズなど音楽にあわせた振り付けがとても素敵でした！

サークルのみなさんにとって、いままでのレッスンの成果を観客のみなさんに発表できる良い機会でしたね

次は、みなさんと一緒に「ゆったり リグラゼーション」です。イスに座った状態で腕を伸ばしたり広げたり、上半身を中心にした運動です。心もカラダもリラックスできましたね！

最後のステージは、中村先生が披露。動きや表情、目線、呼吸、音楽との調和によって感情や物語を伝えていただきました。きっと、みなさんもその芸術性を感じ得た思います。

参加されたみなさんからも「バレエの楽しさを知った」との声もいただき、今回も大変喜ばれた発表会となりました。

シニアバレエのみなさん、発表会お疲れ様でした。

お越しいただいたみなさん！　ありがとうございました。

「サークル発表会」の参加団体（舞台・展示）を募集しています

詳しいお問い合わせ先は‥‥

武里大枝市民センター(℡７３７－８０２２）

武里南地区公民館（℡ ７３６－８１０４）

11/16（日）音楽鑑賞会として、初めて「ウクレレ合奏団はるれれ」をお招きし、楽しい演奏と歌唱をおこないました。

[第１部 ウクレレ・アンサンブル]より、最初の曲は春日部市のイメージキャラクターのテーマソングから演奏スタートで～す

[はれれ紹介と楽器のご紹介！]　

「ウクレレ合奏団はるれれ」は、春日部市で2021年1月に発足。サークル名の由来は春日部の「春（はる）」とウクレレの「れれ」を合わせ「はるれれ」となりました。楽器店スタッフと共に練習を重ねたウクレレサークルの方々です。

練習日ごとに個性豊かな７つのグループに分かれて活動。今回は、女性5人組「ティキティキ」と最古参「チームレアレア」の合同チーム１０名での演奏になりました。

みなさん、とでも元気いっぱいの挨拶と笑顔！こちらもうれしくなりますね

では、続いての演奏は宮崎アニメの作品と昔懐かしい洋楽の演奏となりました。

次の曲では、元気が出る楽曲全員が演奏に合わせ歌とYMCAの振り付けで大合唱絶好調な盛り上がりを見せ、みなさんの楽しい笑顔が印象的でしたね！

盛り上がりの後は、懐かしいJ-POPや洋楽、TVのテーマソングの演奏が続き、ウクレレが奏でる音色に心も踊る思いでしたね～

休憩をはさみ、[第2部 一緒に歌いましょう]のコーナーが始まりま～す

まずは昭和歌謡！メンバーの歌声と共にウクレレ演奏。みなさんも一緒に演奏に合わせて熱唱で～す。

続いては、みなさんがふたてに分かれて輪唱で「もみじ」を歌いました。とてもきれいな輪唱でしたね

[ちょっと一服]のコーナーでは、インストラクターさんの指導のもと、みなさんと一緒に演奏に合わせ、簡単なストレッチ体操がスタート！　頭もカラダもリフレッシュ～！

スッキリした気分のあとは、昭和歌謡の演奏と続き、ラストの曲は昭和の歌姫の名曲をみなさんと合唱で締めくくり・・・ですが　アンコールの盛り上がりに応え、1960年代のアイドルと評された名曲をウクレレと共に熱唱しフィナーレでした

今回の「昼下がりのウクレレ コンサート」は、「見て楽しい！」「聴いて楽しい！」「弾いて楽しい！」聴いてくださるお客さんも、みなさんがとても楽しめたコンサートだったと思います。

 参加された全員のみなさん！　ありがとうございました。 

11/12（水）初めての試みとして、口腔内の健康について学んだのち、講師によるフルート、ヴィオラ・チェロの演奏によるミニコンサートを開催しました。

第1部は、セントラル歯科、副院長の君塚 崇 先生による口腔内の健康についてのお話です

[定期的な歯科健診受診と健康長寿]

歯周病やむし歯は、気づかないうちに進行する病気です。これを放置すると歯の喪失につながりますので、定期的な歯科健診と保健指導を受けることをお勧めします！

高齢になっても健康な歯・口を維持するための成人期の取り組みが健康長寿につながります。

[歯周病の症状]

細菌の感染によって歯ぐきや歯を支える骨が溶けてしまう、歯の周りの組織の炎症性疾患です。初期は自覚症状が乏しく、気づかないうちに進行→[歯ぐきの腫れ]・[膿がでる]・[歯がぐらぐらする]→最終的に歯を失う…などの症状があります。また、歯周病は糖尿病などの生活習慣病とも関連、全身の健康にも影響を及ぼすことがあります。

歯周病と誤嚥性肺炎の関係では、口腔内の細菌が誤嚥によって気管や肺に入り込み、誤嚥性肺炎を引き起こす主要な原因の一つでもあります。

まずは、歯周病の原因と予防を知ることがとても大切ですね。

[歯周病の原因]

・歯垢（プラーク）中の歯周病原細菌の感染が主な原因です

・歯磨きで歯垢がきちんと除去できていないと、細菌が繁殖しやすくなります

・喫煙、不均衝な食生活、ストレス、ホルモンの影響なども関連があります

[歯周病の予防]

・正しい歯磨きとデンタルフロス・歯間ブラシの併用、定期的な歯科健診が大切です。

・喫煙、糖尿病の予防・治療、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理といった生活習慣の改善も重要です。

口腔内の健康は、正しい歯磨きと歯間ブラシの使用、定期的な歯科健診を行い、常にお口の中を清潔に保つことが大切ですね！　君塚 崇 先生 ありがとうございました

第2部は、君塚ファミリーによるミニコンサートの始まりです！

ヴィオラ：院長 君塚 潔 氏（右側）、チェロ：副院長 君塚 崇 氏（中央）、フルート：副院長の奥様（左側） 

始めの演奏曲は、「ラルゴ」から始まり「愛の賛歌」、ビバルディ「四季」から～冬、第2楽章へ続きました。多くの人前で、演奏することが初めてのため、少し緊張された…とのことですが　観客のみなさんは心地良い演奏をとても楽しんでおりました！

引き続き、映画「ホーム アーロン」の挿入曲と「小さな世界」、最後の曲は、みなさんも知っている「ふるさと」の演奏となりました。

長年、武里団地内で歯科を続け、地域のみなさんから信頼されているセントラル歯科さんです。院長と副院長の親子2世代で診療をつづけ、家族ともに音楽を愛するとても優しい先生でした。

みなさんにとって、今回の健康講座と音楽鑑賞会はいかがでしたか、お口の健康について学びながら、音楽による心の栄養も感じられたと思います。

参加されたみなさん！　本当にありがとうございました。 

11月2日（日）、武里図書館との共催事業による「ビブリオバトル」を開催しました。

ビブリオバトルとは、ゲーム感覚で楽しむ書評合戦です。バトラー（発表者）がおすすめ本を5分間で紹介し、それを聞いていた観覧者からの質疑応答をおこないます。その後、バトラーと観覧者全員が「一番読みたくなった本」に1票を投じて「チャンプ本」を決定するものです。

今回、バトラーとして応募してくれた中学生２名、高校生１名、一般（成人以上）１名の計４名の方です。

発表前の緊張する中、くじ引きによる発表順を決定　その後、みなさんの意気込みや心境、自己紹介などをおこないました。

年齢幅が広く、紹介される本のジャンルも多様なこの４名で、熱いバトルが始まります。

【バトラー紹介】（発表順）

「ヒッチコック トリュフォー　映画術」山田宏一、蓮實重彦 訳

「変化球男子」M・G・ヘネシー 著、杉田七重 訳

「ツナグ」辻村深月 著

「動物城2333」荷午／王小和 著、島田荘司 訳、阿部禾律 下訳

誰しも自分の思いを伝えることは、とても緊張しますよね！　限られた時間内で思いを伝えきれない人や時間を余し言葉探しを続けてしまうなど、バトラーの緊張度合いが伝わってきました　それでも、バトラーからの熱い言葉に共感した観覧者がうなづく様子も見てとれました

すべてのバトラーの発表が終了し観覧者の投票が行われ、いよいよ「チャンプ本」の発表です

今回のチャンプ本は、「動物城2333」に決定です

[優勝者には賞状と記念品が贈られました]

他のバトラーも大健闘されました！　本に対する情熱や感受性の高さがとても感じられ、すごく良かったで～す！

ビブリオバトルの特徴には、「人を通じて本を知る。本を通じて人を知る」をコンセプトに、参加者同士の交流も生まれます。今回、バトラーや観覧者のみなさんも新たな本の出会いと新たな人との出会いが生まれたらいいですね。

参加されたみなさん！　ありがとうございました