武里大枝公民館
数字パズルのナンプレ(数独)教室を開催しました!
1/4(日)、春日部市の生涯学習人材に登録、主に春日部市で活動されている小林氏を招いて、小学校高学年を対象に「ナンプレ(数独)教室」を開催しました!
ナンプレ(数独)とは、9×9のマス目に1〜9の数字を、縦・横・3×3のブロックごとに重複しないように配置する数字パズルで、論理的思考力や集中力を鍛え、脳の活性化にも繋がります。
計算不要で与えられた数字を手がかりに推論して解き進めるのが特徴。頭の体操として世界中で親しまれています
今回、小学校の高学年を対象に、ナンプレの簡単なルールと解き方の手順について説明をいただきました。
ひと通り説明を終わると、簡単な出題からスタートです 最初は先生のアドバイスも必要でしたが、ルールを理解するとすらすらと数字のパズルが埋まり始めました! さすが小学生の頭脳は柔軟性があり簡単にクリヤできそうだね!
「ナンプレ」は適当に数字を入れて当たるかどうか試すのではなく、確実に「ここにはこの数字しか入らない」と論理的に解いていく快感があり、まるで探偵になったような気分 証拠を積み重ねて真実にたどり着くような感覚ですね
レベルアップし次の出題へチャレンジ!夢中になれることは良いことですね
楽しい「ナンプレ」時間は、あっという間に終わりを迎え、出題をクリアし達成感に満ちた笑顔がありました
参加された小学生の感想は、先生に優しく丁寧に教えてもらい、とても楽しかった 次回は中級や上級をやってみたい・・と嬉しそうでした
参加いただき、ありがとうございました!
今回の「ナンプレ(数独)教室」は、市民センターの「こどもの居場所づくりとしての機能」の一環として開催しました。今後も機会を設けて行いたいと思います。
あけまして おめでとうございます!(公民館だより1月号発行)
新年 あけまして おめでとうございます
昨年中は、武里大枝公民館、武里南地区公民館をご利用いただき
また、各種事業にご参加をいただき大変ありがとうございました
本年もよろしくお願いいたします
職員の手作り門松です(公民館受付に掲示しています)
さて、公民館だより「けやき1月号」を発行しました
今回は「クラブ・サークル連絡会&人権教育研修会」の開催のお知らせや救急救命・避難所開設 訓練を行う「防災をかんがえる②」のご案内。また、子育てふれあいサロンでは鬼のお面づくりが楽しめる「ちょっぴり早い豆まき」の開催もあります。
2月開催する武里図書館との共催「たけさと寄席」や武里団地支部社協との共催で、手軽に足腰を鍛えられる「軽体操」のお知らせ、3月開催の「けやきフェスティバル」の参加団体の募集案内などを掲載しています。
是非、みなさんのご参加をお待ちしています。
その他の詳細は市ホームページ(別サイトへリンク)でご覧ください!
クリスマスおはなし会 絵本やクリスマスかざりのベルづくり
12/21(日)、武里図書館との共催による「クリスマスおはなし会」を行いました
クリスマスに関する絵本や手遊びで楽しみました!
素話「おきゃくさま」や絵本「きらぼしちゃんともりのクリスマス」など、みんな楽しく聞き入っていましたね!
クリスマスに関する「クリスマスクイズ」では大盛り上がりでしたね
大型絵本「まどから★おくりもの」では、こどもたちは興味津々に聞いており、保護者の方も童心に戻りながら楽しんでいた様子ですね
工作では、みんなで「クリスマス飾りのベルづくり」を体験! 紙コップにきれいなリボンやシールを貼り付けし、かわいいクリスマスベルが完成! こどもたちや保護者の方も、とても楽しそうでしたね
すべてのプログラムが終わりかけようとした瞬間、どこからか鈴の音が・・
サンタさんが登場しました~
たくさんのお話を聞いてくれたり、楽しくベルづくりを体験してくれたこどもたちに、サンタさんからのプレゼント!
今回の「クリスマスお話会」は如何だったでしょうか。参加されたみなさん!ありがとうございました。
みなさんのおうちにも、サンタさんは来ましたか?
マンドリンオーケストラによる~Xmas コンサート♪~
12/14(日)マンドリン鑑賞会として、初めて「ソレイユ・マンドリーヌ」をお招きし、楽しいXmas コンサートをおこないました。
「ソレイユ・マンドリーヌ」は、春日部女子高校マンドリン・ギター部のOG会活動から結成されたマンドリンオーケストラです。クラシック、マンドリンオリジナル曲のほか、ポピュラー、ラテン、歌謡曲など幅広いジャンルの楽曲を演奏されます。
今回は、前半にアンサンブルステージ、後半は全員でのオーケストラステージの演奏となります。
[第1部★アンサンブルステージ]は、ソレイユ内で結成された少人数のアンサンブル4チームによる演奏です。
まず最初は「アルページュ」のみなさんによる「赤鼻のトナカイ」「主よ人の望みの喜びよ」を演奏です。ギターの繊細な音色が響き渡り、とても印象的な演奏でした
続きましては、「ちぇろりん」のみなさんにる映画「mission impossible」のテーマ曲とルパン三世のテーマ曲を演奏。マンドチェロだけのアンサブルで、軽快なリズムとテンポがとても素敵な演奏でした~
次は「smiley☺」のみなさんです。1970年代の歌謡曲をマンドリンの音色で奏で、昔懐かしい時代へタイムトリップ! 聴いてくださるお客さんも昔を思い浮かべ楽しんでおりましたね smileyさんのイメージキャラクター!みなさんとてもお似合いですね
第1部の最後は「♥アンサンブル・アモーレ♥」のみなさん。懐かしい歌謡曲をクラリネットやピアノ、ベース、パーカッションの演奏。情熱的なラテンのリズム!心とカラダが踊る思いでしたね
休憩をはさみ[第2部★ソレイユステージ]の開幕です。全員でのオーケストラ演奏で「マンドリン曲」「クリスマス曲」「映画音楽」「昭和の歌謡曲」などの楽しいレパートリーを届けていただました。
まずは昭和歌謡!1990年に大ヒットしたCM曲の演奏、続いて映画音楽を演奏していただきました。オーケストラによる演奏は、音の迫力と一体感が感じられ、みなさんも演奏の世界を楽しんでおられました!
指揮者も替わり、クリスマス・メドレーなどを演奏。
歌謡曲では昭和の歌姫の名曲をみなさんと合唱。みなさんとても楽しい笑顔が印象的でした!
春日部ゆかりの曲メドレーでは、春日部市のイメージキャラクターのテーマソングや昭和歌謡の演奏で締めくくり・・・でしたが アンコールの盛り上げに応え、最後はサンバのリズムによる歌謡曲を演奏
みなさんと共に楽しく熱唱しフィナーレとなりました。
今回の「ソレイユ・マンドリーヌ」さんによるXmas コンサートは、アンサンブルによる繊細な音色の演奏からオーケストラの迫力のあるステージまで、聴いてくださるお客さんも多彩な演奏をとても楽しんでいただけたと思います。
参加された全員のみなさん!ありがとうございました!
オレンジカフェの活動をご紹介!
ここ武里大枝市民センターでは第6地域包括支援センターと共催で、「オレンジカフェ」を開催しています。
「オレンジカフェ」とは、認知症の方やそのご家族、地域の方、医療や介護の専門職などが気軽に集まり交流や情報交換、相談などができる場です。毎回、第6地域包括支援センターの職員がさまざまな視点から企画を用意して開催しています。
「オレンジカフェ」は1月を除き年11回(第1火曜日)開催しており、今回は12月2日(火)の第1部に行われた様子をご紹介します。
毎回40名以上の参加があり、4~5人一組のグループワークの形態で行われており、皆さんすでに顔なじみのようで和気あいあいとした雰囲気です。
まずは「まちがい探し」のクイズコーナーです。
なつかしい家電のイラストが各グループに配られ、イラストの中からまちがいを探し出します。
割と簡単に見つかるものの、最後の一つがなかなか見つかりません。
三人寄れば文殊の知恵とばかりにグループがひとつとなって見つけていました。
そして、なつかしい家電に
・この洗濯機はここを回して使うのよ
・私の嫁入り道具でね~
・街頭テレビでプロレス見たわよね
・”だっこちゃん人形”って知ってる?
など、昔を振り返って、共通の話題で盛り上がります。これが「目の訓練」と「認知症予防」となるのだそうです。
このやり取りで自然と楽しく交流ができ、とてもほのぼのしたサロンとなっていました。
後半は近隣の「こはる薬局」の管理栄養士・岩崎さんによる”美人の元”となる『糖』の話になりました。
こちらもイラストを使ったクイズ形式で、白衣姿の岩崎さんがとても親しみやすい口調で話してくださいました。
一問一答のやりとりをしながら、糖について専門的な用語も交え話が進んでいきます。皆さん意識が高く、時に質問があがったり、楽しくも真剣に参加されていました。
糖の摂りすぎは冷え性やビタミン不足による肌トラブルを招き、やがて「シワ」や「たるみ」といった老化につながります。そして糖の摂取には精製されたものより、「サトウキビ」や「テンサイ」などからできる自然糖が良いとのことです。また、「テンサイ糖」に含まれるオリゴ糖は悪玉菌の餌となってくれるので整腸作用に良いそうです。
そこでオススメなのが、ミネラルやビタミンを多く含み、GH値とカロリーが低いものが良いそうです。お値段が若干お高いのですが、原料をよくみて自然糖を選ぶようにしてくださいとのことです。※GH値:血糖値をどれくらい早く上昇させるかを示す指標
また、本みりんとみりん風は違うことや、白砂糖と黒砂糖のカロリーは、ほぼ同じ。自然糖であっても摂りすぎは逆効果であり、認知症のリスクに繋がることを強調されていました。
このような流れで第1部(約1時間)が終了しました。
お帰りには折り紙のお土産をもらいながら、みなさん楽しい時間に知識と交流がもて、和気あいあいとして部屋を後にされました。 廊下には第2部に参加される方がすでに待っており、同じ内容で開催されます。
1月の「オレンジカフェ」はお休みとなり、
次回は2月3日(火)『豆まき』
第1部 13:30~
第2部 14:10~ の予定で開催します。
誰もが関心のある介護や認知症のことを皆で共有し、心からくつろげる場所です。
なお来年度、4月からは1部制(13:30~14:30)に変更なります。
「オレンジカフェ」は事前申込が必要です。
詳しいお問い合わせは
第6地域包括支援センター TEL 738-0021