きょうのこんだて

2016年12月の記事一覧

12月1日のこんだてです。

ライ麦入りコッペパン
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
ブロッコリーとツナの和え物
五目焼きそば

611キロカロリー
ごちそうさまでした。