きょうのこんだて

2013年11月の記事一覧

今日のこんだて

ごはん
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうのごま和え
にら玉汁

666キロカロリー

今日のこんだて

さつまいもごはん
牛乳
さんまの塩焼き
ゆずかつお和え
豚肉と大根の煮物

768キロカロリー

今日のこんだて

エッグカレー
牛乳
ひじきのサラダ
県産牛乳のヨーグルト

719キロカロリー

今日のこんだて

セルフ野菜かきあげ丼
(麦入りごはん、野菜かきあげ)
牛乳
磯辺あえ
さつまいも汁

717キロカロリー

今日のこんだて

メロンパン
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
コールスローサラダ
ポークビーンズ

700キロカロリー