2014年10月の記事一覧
今日のこんだて
ご飯
牛乳
青椒肉絲
くらげサラダ
もずくの中華スープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2239/medium)
635キロカロリー
牛乳
青椒肉絲
くらげサラダ
もずくの中華スープ
635キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
卵焼き
こまつなのおひたし
生揚げのカレーそぼろ煮
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2238/medium)
673キロカロリー
牛乳
卵焼き
こまつなのおひたし
生揚げのカレーそぼろ煮
673キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
さばのみぞれ煮
切り干し大根の煮物
キムチスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2237/medium)
655キロカロリー
牛乳
さばのみぞれ煮
切り干し大根の煮物
キムチスープ
655キロカロリー
今日のこんだて
中華風混ぜご飯
牛乳
唐揚げのネギソースかけ
磯辺和え
春雨スープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2236/medium)
618キロカロリー
牛乳
唐揚げのネギソースかけ
磯辺和え
春雨スープ
618キロカロリー
今日のこんだて
アップルパン
牛乳
トマトミートオムレツ
マカロニサラダカレー味
ポトフ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2235/medium)
642キロカロリー
牛乳
トマトミートオムレツ
マカロニサラダカレー味
ポトフ
642キロカロリー
今日のこんだて
麦入りご飯
牛乳
サンマの磯辺フライ
野菜と卵の和え物
なめこ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2234/medium)
684キロカロリー
牛乳
サンマの磯辺フライ
野菜と卵の和え物
なめこ汁
684キロカロリー
今日のこんだて
味噌ラーメン
牛乳
くしあげかまぼこ
わかめサラダ
原宿ドックメープル味
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2233/medium)
700キロカロリー
牛乳
くしあげかまぼこ
わかめサラダ
原宿ドックメープル味
700キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
野菜入り焼き肉
にらのごま和え
ゆばの味噌汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2232/medium)
673キロカロリー
牛乳
野菜入り焼き肉
にらのごま和え
ゆばの味噌汁
673キロカロリー
今日のこんだて
米粉パン
牛乳
野菜いろいろ肉団子
ひじきと豆のサラダ
白菜とうずら卵のクリーム煮
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2231/medium)
666キロカロリー
牛乳
野菜いろいろ肉団子
ひじきと豆のサラダ
白菜とうずら卵のクリーム煮
666キロカロリー
今日のこんだて
麦入りご飯
牛乳
エビシュウマイ
ゆずかつおあえ
きのこ汁
納豆
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2220/medium)
637キロカロリー
牛乳
エビシュウマイ
ゆずかつおあえ
きのこ汁
納豆
637キロカロリー
今日のこんだて
麦入りご飯
牛乳
モロの照り焼き
ごまあえ
秋のカレー
ブルーベリーゼリー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2219/medium)
744キロカロリー
牛乳
モロの照り焼き
ごまあえ
秋のカレー
ブルーベリーゼリー
744キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
キャベツのごま和え
つみれ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2218/medium)
624キロカロリー
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
キャベツのごま和え
つみれ汁
624キロカロリー
今日のこんだて
あげパン
牛乳
スコッチエッグ
カリフラワーサラダ
ビーンズクリームスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2217/medium)
737キロカロリー
牛乳
スコッチエッグ
カリフラワーサラダ
ビーンズクリームスープ
737キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
回鍋肉
棒々鶏サラダ
麻婆豆腐
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/2190/medium)
715キロカロリー
牛乳
回鍋肉
棒々鶏サラダ
麻婆豆腐
715キロカロリー