2013年12月の記事一覧
今日のこんだて
ご飯
牛乳
さばのみそ煮
おかかあえ
おでん
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707キロカロリー
牛乳
さばのみそ煮
おかかあえ
おでん
707キロカロリー
今日のこんだて
クロワッサン
牛乳
タンドリーチキン
カラフルサラダ
コーンシチュー
クリスマスケーキ
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☆ クリスマスケーキは『チョコレートケーキ』です。
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813キロカロリー
牛乳
タンドリーチキン
カラフルサラダ
コーンシチュー
クリスマスケーキ
☆ クリスマスケーキは『チョコレートケーキ』です。
813キロカロリー
今日のこんだて
わかめご飯
牛乳
かぼちゃコロッケ
ゆずかつおあえ
ワンタンスープ
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684キロカロリー
牛乳
かぼちゃコロッケ
ゆずかつおあえ
ワンタンスープ
684キロカロリー
今日のこんだて
はちみつレモントースト
牛乳
ビーンズサラダ
ボルシチ
みかん
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661キロカロリー
牛乳
ビーンズサラダ
ボルシチ
みかん
661キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
えびシュウマイ
中華あえ
マーボー春雨
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/786/medium)
635キロカロリー
牛乳
えびシュウマイ
中華あえ
マーボー春雨
635キロカロリー
今日のこんだて
米粉パン
牛乳
ハンバーグのバーベキューソースかけ
ポテトサラダ
マカロニと白菜のクリーム煮
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631キロカロリー
牛乳
ハンバーグのバーベキューソースかけ
ポテトサラダ
マカロニと白菜のクリーム煮
631キロカロリー
今日のこんだて
セルフ湯葉丼(湯葉丼の具)
牛乳
笹かまの石垣和え
磯辺あえ
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635キロカロリー
牛乳
笹かまの石垣和え
磯辺あえ
635キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
ハムと大根のマリネ
肉団子カレー
フルーツ杏仁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/734/medium)
695キロカロリー
牛乳
ハムと大根のマリネ
肉団子カレー
フルーツ杏仁
695キロカロリー
今日のこんだて
黒糖パン
牛乳
オムレツ
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/733/medium)
654キロカロリー
牛乳
オムレツ
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ
654キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
ふりかけ
鮭の焼きづけ
ほうれん草の豆あえ
のっぺい汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/732/medium)
628キロカロリー
牛乳
ふりかけ
鮭の焼きづけ
ほうれん草の豆あえ
のっぺい汁
628キロカロリー
今日のこんだて
中華風炊き込みご飯
牛乳
野菜餃子の甘酢かけ
根菜サラダ
春雨スープ
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625キロカロリー
牛乳
野菜餃子の甘酢かけ
根菜サラダ
春雨スープ
625キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
焼き肉
ピーナッツ和え
わかめスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/712/medium)
609キロカロリー
牛乳
焼き肉
ピーナッツ和え
わかめスープ
609キロカロリー
今日のこんだて
セルフ三色丼
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
さつまいも汁
りんご
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/711/medium)
667キロカロリー
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
さつまいも汁
りんご
667キロカロリー
今日のこんだて
コッペパン
牛乳
ウインナー
大根サラダ
焼きそば
プリン
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/710/medium)
643キロカロリー
牛乳
ウインナー
大根サラダ
焼きそば
プリン
643キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
韓国のり
牛乳
モロ和風ステーキ
かんぴょうサラダ
韓国風味噌汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/709/medium)
607キロカロリー
韓国のり
牛乳
モロ和風ステーキ
かんぴょうサラダ
韓国風味噌汁
607キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
納豆
じゃこ和え
肉じゃがごま風味
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/693/medium)
675キロカロリー
牛乳
納豆
じゃこ和え
肉じゃがごま風味
675キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
ほっけのみりんづけ
ひじきの炒め煮
根菜ごま汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/689/medium)
622キロカロリー
牛乳
ほっけのみりんづけ
ひじきの炒め煮
根菜ごま汁
622キロカロリー