きょうのこんだて

2013年9月の記事一覧

今日のこんだて


わかめごはん
牛乳
ささみチーズフライ
磯辺あえ
かんぴょうのみそ汁
冷凍みかん

667キロカロリー

今日のこんだて


食パン
りんごジャム
牛乳
トマトカップグラタン
春雨サラダ
フルーツ杏仁


652キロカロリー

今日のこんだて


セルフ中華そぼろ丼
牛乳
ごぼうサラダ
えのきたけのたまごスープ
オレンジゼリー


672キロカロリー

今日のこんだて


ナン
牛乳
ロングウィンナー
ポテトサラダ
ドライカレー
月見デザート



676キロカロリー

今日のこんだて


麦入りごはん
牛乳
モロザンギ
高野豆腐の煮物
茄子入りけんちん汁



664キロカロリー

今日のこんだて


セルフ月見バーガー
牛乳
コールスローサラダ
鶏肉と野菜のエスパニョール煮
洋なしのコンポート



665キロカロリー

今日のこんだて


ご飯
海苔のつくだ煮
牛乳
ししゃも磯辺フライ
ごまず和え
ゆばのみそ汁


673キロカロリー

今日のこんだて


メロンパン
牛乳
メンチカツ
シーザーサラダ
ツナとトマトのスパゲッティ


663キロカロリー

今日のこんだて

ご飯
牛乳
さばのカレー焼き
さんしょくづけ
鶏肉とカシューナッツの炒め物

687キロカロリー

今日のこんだて

セルフ三色丼
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
えび餃子スープ
アーモンドカル

683キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
厚焼き卵
じゃこ和え
生揚げとキャベツの味噌炒め

679キロカロリー

今日のこんだて

マーボーラーメン
牛乳
にらまんじゅう
だいこんサラダ
クリームブッセ

623キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
鶏肉の香味焼き
ほうれんそうの中華あえ
なすのみそ汁

612キロカロリー

今日のこんだて

 
  
   
  
 麦入りごはん
 牛乳
 夏野菜カレー
 ブロッコリーサラダ
 
 レモンゼリー
 
 
 
 675キロカロリー