チキンライス

牛乳

スペインふうオムレツ

ザワークラウト

ベーコンとはくさいのスープ

６８２キロカロリー

ごちそうさまでした。

＊クリスマスのこんだて

カレーピラフ

牛乳

とりにくのトマトソースかけ

ブロッコリーのサラダ

ウィンナーとやさいのスープ

クリスマスケーキ

７３５キロカロリー

ごちそうさまでした。

けんちんうどん

牛乳

にくだんご②

ササミとやさいのサラダ

マフィン

７１７キロカロリー

ごちそうさまでした。

＊冬至の献立

ごはん

牛乳

ぶりのてりやき

ゆずかつおあえ

かぼちゃいりほうとうじる

６１５キロカロリー

ごちそうさまでした。

わかめごはん（むぎいり）

牛乳

ぎょうざのあまずあんかけ

ちゅうかくらげのサラダ

しるビーフン

６７３キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

はるまき

ごまずあえ

マーボーどうふ

７０７キロカロリー

ごちそうさまでした。

ハヤシライス（むぎいりごはん）

牛乳

ファルファーレのサラダ

みかんゼリー

７０８キロカロリー

ごちそうさまでした。

はちみつパン

牛乳

ハンバーグデミグラスソース

サラミハムのマリネ

ソーセージのポトフ

７１４キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

さけのねぎソースがけ

ごもくきんぴら

ひっつみじる

６７５キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

ササミチーズフライ・ソース

ひじきとやさいのサラダ

とうにゅうみそしる

６３２キロカロリー

ごちそうさまでした。

市貝小６年生（３班）作成献立～家庭科の授業で献立を作成しました～

キャロットピラフ

牛乳

あつやきたまご

ポテトサラダ

ワンタンスープ

６５２キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

やさいいりやきにく

もやしのあえもの

ちゅうかおこげスープ

７４２キロカロリー

ごちそうさまでした。

シュガートースト

牛乳

マカロニサラダ

チキンのトマトクリームシチュー

６９７キロカロリー

ごちそうさまでした。

むぎいりごはん

牛乳

なっとう

ツナとわかめのあえもの

どさんこじる

６６２キロカロリー

ごちそうさまでした。

＊市貝小６年生（２班）作成献立～家庭科の授業で献立を作成しました～

ごはん

牛乳

とりにくのこうみやき

いそべあえ

なめこじる

６６４キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

しろみざかなフライ・ソース

はるさめサラダ

こまつなのみそしる

６４８キロカロリー

ごちそうさまでした。

キムチチャーハン

牛乳

にらまんじゅう②

えびだんごスープ

６３９キロカロリー

ごちそうさまでした。

セルフコロッケバーガー

（ぶたにくコロッケ・キャベツ・チーズ）

牛乳

ミネストローネスープ

豆乳パンナコッタ

６４２キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

あかうおのいちやぼし

にらのわふうあえ

にくじゃが

６４６キロカロリー

ごちそうさまでした。

ちゅうかふうたきこみごはん

牛乳

ユーリンチー

もやしのすのもの

もずくのたまごスープ

６７２キロカロリー

ごちそうさまでした。

さんしょくごはん

（とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ）

牛乳

のっぺいじる

みかん

６５１キロカロリー

ごちそうさまでした。

マーボーラーメン

牛乳

にくしゅうまい②

わかめサラダ

チーズドック

６８３キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

さばのカレーしょうゆやき

たまごとやさいのあえもの

ぶたにくとだいこんのにもの

６６０キロカロリー

ごちそうさまでした。

セルフかきあげどん

牛乳

こんさいサラダ

ぐだくさんじる

７１４キロカロリー

ごちそうさまでした。

ビーフカレー（むぎごはん）

牛乳

ヒレカツ

ヨーグルト

７４３キロカロリー

ごちそうさまでした。

いりこなめし

牛乳

とりにくのこうみやき

かんぴょうサラダ

にらたまじる

６１７キロカロリー

ごちそうさまでした。

しょくパン・いちごジャム

牛乳

ハンバーグトマトソースかけ

コールスローサラダ

はくさいシチュー

７５５キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

なっとう（けんさんだいず）

いそべあえ

ひきにくごまじゃが

６６９キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごもくごはん

牛乳

あつやきたまご

かにふうみサラダ

とんじる

６９８キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

やさいいりやきにく

にらのごまあえ

なめこじる

６７９キロカロリー

ごちそうさまでした。

カレーライス（むぎいりごはん）

牛乳

ひじきとコーンのサラダ

セノビーゼリー

６８６キロカロリー

ごちそうさまでした。

バターロールパン

牛乳

ポテトカップグラタン

シーザーサラダ

スパゲティナポリタン

６４６キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

キャベツメンチカツ・ソース

こんさいのきんぴら

どさんこじる

７１８キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

ぶたにくとキャベツのみそいため

ちゅうかふうサラダ

ちゅうかふうコーンスープ

６３０キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

シイラのねぎしおやき

きりぼしだいこんのにもの

じゃがいもとわかめのみそしる

ヨーグルト

６９０キロカロリー

ごちそうさまでした。

キャロットピラフ

牛乳

しろみざかなのコーンチーズやき

にくだんごとこまつなのスープ

６４５キロカロリー

ごちそうさまでした。

あげパン

牛乳

マカロニサラダ

ミネストローネスープ

アセロラゼリー

637キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

とうふハンバーグのわふうソース

じゃこあえ

せんべいじる

ふりかけ（のりふうみ）

６２６キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

スタミナやき

ちゅうかくらげサラダ

フォー・ガー

６３１キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

さんまのかばやき

たまごとやさいのあえもの

なめこのみそしる

７０５キロカロリー

ごちそうさまでした。

セルフホットドック

牛乳

マカロニサラダ

クラムチャウダー

６７０キロカロリー

ごちそうさまでした。

セルフビビンバ（やきにく・ごまあえ・きんしたまご）

牛乳

わかめスープ

６３６キロカロリー

ごちそうさまでした。

にらごはん

牛乳

わかさぎのカリカリフライ

こまつなとごぼうのサラダ

みそおでん

７００キロカロリー

ごちそうさまでした。

ドライカレー

牛乳

ウィンナーとやさいのスープ

ヨーグルト

７０６キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

さけのねぎソースかけ

ひじきとコーンのサラダ

さといものみそしる

ふりかけ（のりたま）

６０８キロカロリー

ごちそうさまでした。

バターロールパン

牛乳・ミルメークコーヒー

トマトオムレツ

ポテトサラダ

やきそば

６２７キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

キャベツメンチカツ・ソース

きりぼしだいこんのにもの

とうふとわかめのみそしる

７３６キロカロリー

ごちそうさまでした。

だいずひじきごはん

牛乳

ふとまきたまご

かんぴょうサラダ

こんさいのごまじる

696キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

ハンバーグきのこソース

おかかあえ

さつまじる

６７８キロカロリー

ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

にらまんじゅう②

もやしのすのもの

マーボーはるさめ

６３６キロカロリー

ごちそうさまでした。