2023年7月の記事一覧

本日のメニュー：夏野菜カレーライス　福神漬け　大根と帆立のサラダ　サイダーポンチ

給食ゆうびん

今日は、日差しをたっぷりと浴びて育った旬の野菜、ピーマン、なす、かぼちゃが入った「夏野菜カレ－」を作りました。夏野菜には、抵抗力を高めるビタミンAやCが多くふくまれているので、病気の予防に効果があります。また、デザートには、サイダーを入れて炭酸を効かせた「サイダーポンチ」を作りました。今日は、１学期の給食最終日です。夏休みを元気に過ごせるように給食を残さず食べて、しっかりと栄養を蓄えておきましょう。　

本日のメニュー：ごはん　あじのゴマみそ焼き　若草あえ　豚汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日は千葉県産のあじを使って「あじのゴマみそ焼き」を作りました。また、和え物には、しょうゆと砂糖で味付けした油揚げと白滝を小松菜などの野菜とあえて、さっぱりとした味付けにしてあります。また、汁の中には栄養たっぷりの大豆をすりつぶして入れました。今日は「残菜ゼロデー」なので、クラスの残菜がゼロになるように皆で協力して、モリモリ残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　鶏と野菜のごま煮　冬瓜のみそ汁　小魚＆カシューナッツ　豆腐ときなこの米粉ケーキ

給食ゆうびん

今日の給食は、鶏肉と野菜、厚揚げ、うずら卵などを栄養たっぷりのごまと一緒に煮た「鶏と野菜のごま煮」を作りました。また、みそ汁の中に入っている「冬瓜」は、旬の夏野菜のひとつで、夏に収穫して冬まで貯蔵できることから「冬瓜」と呼ばれ、ビタミンCが多く含まれています。１学期の給食は残すところあと３回です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、暑さに負けないで、元気に毎日を過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：冷やしごまダレうどん　わかめとツナのあえもの　豆腐ときなこの米粉ケーキ

給食ゆうびん

今日は、鶏肉や油揚げ、にんじん、きゅうり、わかめなどの具がたくさん入った「冷やしごまダレうどん」を作りました。暑くて食欲がなくなる夏には、さっぱりとした喉ごしの良い冷たい麺類がピッタリです。また、デザートには我孫子産の米粉を使ってケーキを焼きました。小麦粉に比べて米粉で作ったケーキはモチモチとした食感が特徴です。今日も猛暑が予想されているので、残さず給食を食べて熱中症にならないように栄養と水分をしっかりとるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　さばのカレー焼き　和風サラダ　豚汁　ヨーグルト

給食ゆうびん

今日は、ノルウェー産の「さば」でカレー焼きを作りました。「さば」には玉ねぎとカレー粉で下味をつけてあるので、ご飯が進む味付けです。また、サラダや汁にも沢山の野菜などが入っていて、ビタミンなどの栄養がたっぷりの給食です。今週は、今までよりも気温が高く暑い日が続く予報なので、給食をモリモリ食べて、栄養をしっかりとって、毎日を元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：あなごと枝豆のちらし寿司　星のコロッケ　そうめん汁　七夕ゼリー

給食ゆうびん

今日は、7月7日の「七夕献立」です。あなごや卵、枝豆などで飾った「ちらし寿司」に星の形をした「コロッケ」、天の川みたいな「そうめん汁」、デザートには星形の「七夕ゼリー」をつけました。今日は、4年生が１時間目に「枝豆」のさやむきをしてくれました。我孫子市中峠の大井さんが作った「枝豆」は、甘くて食べやすい「ふくだるま」という品種です。今日も我孫子産野菜の日なので、農家の方達やお手伝いをしてくれた4年生にも感謝をしながら、よく味わって残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：キムチ炒飯　揚げぎょうざ　五目中華スープ　我孫子産とうもろこし　プルーン

給食ゆうびん

今日は、豚肉とキムチ、卵を入れて「キムチチャーハン」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉や卵には、疲労を回復する働きがあり、キムチの辛味成分には、胃の働きを良くする効果があるので、食欲がおちる夏にはピッタリです。また、3年生が一生懸命に1時間目に皮むきのお手伝いをしてくれた甘い旬の我孫子産トウモロコシもしっかりと味わって食べてみましょう。また、今日は「残菜ゼロデー」なので、クラスの残菜がゼロになるように皆で協力して残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　ししゃもの唐揚げ　なすの肉みそ炒め　もずくのかき玉汁　すいか

給食ゆうびん

今日は「ししゃもの唐揚げ」を作りました。「ししゃも」には骨の成長を助けるカルシウムがたっぷり含まれているので、よく噛んで食べてください。また、太陽をたっぷりとあびて育った旬の夏野菜の「なす」や「いんげん」を挽き肉と一緒に炒め、デザートには、旬の甘い「すいか」をつけました。旬の食材には、体に嬉しいビタミンがたっぷりと含まれています。今日の給食も残さず食べて、暑さに負けないよう栄養をしっかりとるようにしましょう。

本日のメニュー：ココア揚げパン　トマトと卵のワンタンスープ　切干し大根のごま酢あえ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、給食の人気メニュー「ココア揚げパン」を作りました。コッペパンを高温の油でカリッと揚げて、周りにココアシュガーをまぶしました。食べる時に手や口のまわり、床が汚れないようにビニール袋の中に入れて上手に食べてください。今日も気温と湿度が高いので、熱中症にならないように水分補給をこまめにしながら、栄養まんてんの給食を残さずしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：マーボー丼　春雨サラダ　ペッパービーンズ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、豆腐と挽き肉や大豆を炒めて、ケチャップや豆板醤で味付けをした「マーボー豆腐」をご飯にのせて「マーボー丼」にしました。少しピリ辛の味付けで、胃の働きを活発にしてくれるので、暑くて食欲がないときでも食べやすいメニューです。給食も残り2週間、とても暑い日が続いているので、毎日残さず給食を食べて、栄養をしっかりととって、夏バテしないように今週も元気に過ごしましょう。