今日の給食

本日のメニュー：ご飯　厚揚げと豚肉のみそ炒め　わかめとエノキのスープ　小魚＆アーモンド　バナナ

給食ゆうびん

今日は、厚揚げや豚肉、キャベツなどの野菜をみそやトウバンジャンで味つけをした炒め物を作りました。少しピリ辛の味つけで、食欲を増進させ、白いご飯にピッタリの箸が進むおかずです。昨日は残菜ゼロデーでしたが、残菜ゼロのクラスは９クラスもありました！今日もしっかりと食べて元気に午後も活動しましょう。

本日のメニュー：ご飯　さんまのかば焼き　野菜のごま酢あえ　豚汁　みかん

給食ゆうびん

今日は秋の味覚の代表ともいえる「さんま」をかば焼きにしました。「さんま」は見た目が刀に似ているので、漢字では「秋刀魚」と書きます。ビタミンB群やビタミンD、カルシウム、鉄分などの栄養が多くふくまれていて、身長を伸ばしたり、病気を予防したりする効果があります。

本日のメニュー：ココア揚げパン　切干し大根のごま酢あえ　トマトと卵のワンタン入りスープ　ヨーグルト

給食ゆうびん

今日は給食の人気メニュー「ココア揚げパン」を作りました。コッペパンをあぶらでカリッと揚げて、ココアをまぶしてあります。食べる時に手や床が汚れないようにビニール袋の中にパンを入れて食べてください。また、スープにはワンタンの皮が入ったトマトと卵のスープで、サラダには切干し大根が入っているので噛みごたえがあり、栄養たっぷりの給食です。

本日のメニュー：焼き肉炒飯　春巻き　豆腐とわかめのスープ　ひとくちぶどうゼリー

給食ゆうびん

今日は豚肉に生姜やにんにくで味つけをした具をたっぷりと混ぜた「焼き肉炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉には、疲労を回復する働きがあります。また、調理員さんが朝からひとつずつ丁寧に愛情こめて手づくりしてくれた春巻きは揚げたてなのでパリパリの食感がとても香ばしく美味しいです。

本日のメニュー：ご飯　鯖のトウバンジャン焼き　ごま和え　けんちん汁　りんご

給食ゆうびん

今日は、ねぎやにんにく、豆板醤で味付けをした「さばのトウバンジャン焼き」を作りました。あえ物は千葉県産の小松菜やキャベツ、もやしなどを栄養たっぷりのゴマであえました。また、けんちん汁には、鶏肉や根菜類をたっぷりと使い、青森県産のりんごは甘くて、とても栄養バランスの良い給食です。

本日のメニュー：鶏ごぼうピラフ　スパニッシュオムレツ　いんげん豆のミネストローネ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日は食物繊維たっぷりのごぼうと鶏肉を入れたピラフを作りました。また、じゃが芋などの具が入ったオムレツは、スペイン風のオムレツなので「スパニッシュオムレツ」と呼ばれます。スープはイタリア風のトマトなどの野菜や豆がたっぷりと入っている「ミネストローネ」で、今日は洋風の献立を組み合わせた給食になっています。

本日のメニュー：豆腐のうま煮丼　切干し大根のナムル　白菜のスープ　黒糖カシューナッツ

給食ゆうびん

今日は、豆腐と豚肉、たまねぎ、青梗菜などをオイスターソースで味付けした「豆腐のうま煮丼」を作りました。ナムルには、生の大根に比べて20倍ものカルシウムが含まれている切り干し大根を使っています。また、沖縄県産の黒糖でまわりをコーティングした「黒糖カシューナッツ」もデザートとしてつけたので栄養満点の給食になっています。

本日のメニュー：焼き鳥ご飯　揚げだし豆腐きのこあん　さつま汁　オレンジ

給食ゆうびん

今日は甘辛く味つけした鶏肉と炒り卵を入れた「焼き鳥ご飯」を作りました。揚げだし豆腐には旬のきのこを使ったあんをかけて食べます。さつま汁に入っているさつま芋は我孫子市の高野山の農家、岡田さんが作ったさつま芋です。我孫子産野菜のさつま芋など秋の味覚をしっかりと味わって、風邪などひかないよう給食を残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ご飯　たらのポテトチーズ焼き　ごまドレサラダ　トマトと卵のスープ　梨

給食ゆうびん

今日はタラの上にマッシュポテトとチーズをのせてオーブンで焼きました。トマトや鶏肉、キャベツ、ほうれん草、卵などの入った「トマトと卵のスープ」はビタミンCたっぷりで、風邪の予防などに効果があります。暑い日もまだあるので、しっかり食べて栄養を蓄えて、午後も元気に活動しましょう。

本日のメニュー：ジャージャー麺　枝豆サラダ　りんごとレーズンの米粉ケーキ

給食ゆうびん

今日はきゅうりともやしを混ぜた中華麺にピリ辛の肉みそをのせた「ジャージャー麺」を作りました。暑い時期には、さっぱりとした喉ごしの良い麺類がピッタリです。また、デザートには我孫子産の米粉を使ってケーキを焼きました。小麦粉に比べて米粉で作ったケーキはモチモチとした食感が特徴です。