2017年6月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　ご飯　豚肉とごぼうのつくね　ひじきのマリネ　キャベツのみそ汁　オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
米　我孫子
豚肉
鶏肉
大豆
たまご
ひじき　韓国
にんじん　千葉
小松菜　千葉
ごぼう　群馬
きゅうり　茨城
玉ねぎ　愛媛
キャベツ　茨城
えのきだけ　長野
オレンジ　アメリカ

　今日は豚肉とごぼうを使ったつくねです。ごぼうの切り口を大きく拡大していくと、網の目のような構造が見えます。これが食物繊維です。食物繊維は消化ができないため、エネルギー源にはなりませんが、わたしたちの体の中でさまざまなよい働きがあります。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　冷やしごまダレうどん　じゃが芋のきんぴら　いりこナッツ　おからドーナツ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
豚肉　茨城
鶏肉　千葉
たまご　千葉
わかめ　韓国
にんじん　千葉
こねぎ　福岡
さやいんげん　千葉
ねぎ　茨城
きゅうり　茨城
もやし　栃木
じゃがいも　熊本
ｱｰﾓﾝﾄﾞ　アメリカ　

　おからは食物繊維をたっぷり含んでいて、腸内のそうじをしてくれます。また、大豆のカルシウム、たんぱく質も残っています。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　鮭のナッツフライ　和風サラダ　むらくも汁　グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
米　我孫子
鮭　北海道　三陸
たまご　千葉
鶏肉　千葉
にんじん　千葉
小松菜　千葉
キャベツ　茨城
きゅうり　茨城
もやし　栃木
ねぎ　茨城
えのきだけ　長野
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　アメリカ

　「いただきます」の「いただく」は、「食べる」「もらう」の謙譲語で、感謝の気持ちが込められた言葉です。「いただきます」には、料理を作ってくれた人、配膳をしてくれた人など、その食事に携わってくれた人や、肉、魚、野菜などの生き物への感謝の気持ちです。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　豚キムチ丼　ワンタンスープ　フルーツのヨーグルトあえ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
米　我孫子
豚肉　茨城
にんじん　千葉
にら　栃木
ﾁﾝｹﾞﾝ菜　茨城
小松菜　千葉
大豆もやし　栃木
玉ねぎ　愛媛
ねぎ　茨城
もやし　栃木
キャベツ　茨城
パインアップル　インドネシア
黄桃　ギリシア
バナナ　フィリピン

　早寝早起きをして、しっかりと朝ご飯を食べる習慣は、健やかな成長や元気に毎日を過ごすためにとても大切です。規則正しい生活を送るためには、早起きの習慣をつけるようにすると、夜は早く眠れるようになります。日中は思い切り活動をして、朝は栄養バランスのよい朝ご飯をよくかんで食べると、体が目覚めて授業に集中できます。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　ご飯　みそピーナツ　鰯のさんが焼き　キャベツのおかか和え　かぶのみそ汁　びわゼリー

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
鶏肉　千葉
いわし　千葉
たまご　千葉
わかめ　三陸
にんじん　千葉
小松菜　茨城
ねぎ　茨城
キャベツ　茨城
かぶ　青森

　明日６月１５日は千葉県民の日です。千葉県は「食の宝庫」です。三方を海に囲まれ黒潮の影響を受けた温暖な気候と豊かな土地資源を活かして、米や野菜や果物など、多くの農産物が生産されています。また、様々な水産物にもめぐまれています。