今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　子ぎつねごはん　さばの有馬焼　三色あえ　お講汁　オレンジ　

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
米　我孫子
煮干し　瀬戸内
鶏肉　宮崎
さば　アイスランド
にんじん　北海道
小松菜　千葉
枝豆　北海道
キャベツ　群馬
大根　北海道
ねぎ　山形
じゃがいも　北海道
オレンジ　南アフリカ

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　カレーライス　福神漬け　ツナサラダ　グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
米　我孫子
煮干し　瀬戸内
豚肉　茨城
にんじん　北海道
玉葱　北海道
キャベツ　群馬
きゅうり　岩手
コーン　タイ
もやし　栃木
じゃがいも　北海道
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　南アフリカ

　スポーツをしている人の食事で気をつけることは、１日３食、主食・主菜・副菜・汁物・果物・牛乳のそろった食事をすることが基本だとされています。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　さんまの蒲焼き丼　ごま和え　根菜汁　梨

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
米　我孫子
小松菜　千葉
にんじん　北海道
もやし　栃木
キャベツ　群馬
ごぼう　群馬
大根　北海道
ねぎ　山形
じゃがいも　北海道
梨　千葉

　スポーツをするために食事は大切です。基礎体力をつけるためには、しっかり運動して、栄養をとり、しっかいり睡眠をとることが基本です。

＜今日の献立＞
牛乳　いりこナッツ　コスタリカライス　フレンチサラダ　ヨーグルトあえ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
米　我孫子
鶏肉　宮崎
にんじん　北海道
ピーマン　茨城
パプリカ　オランダ
玉葱　北海道
エリンギ　長野
コーン　タイ
キャベツ　群馬
きゅうり　岩手
黄桃缶　ギリシア
パインアップル缶　インドネシア
バナナ　フィリピン
みかん　国産

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　ご飯　ささみのレモンソース　ごぼうサラダ　わかめとえのきのみそ汁

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
米　我孫子
鶏肉　岩手
わかめ　三陸
にんじん　北海道
ごぼう　茨城
きゅうり　岩手
キャベツ　群馬
ねぎ　我孫子
えのきだけ　長野
オレンジ　南アフリカ

　今日は我孫子産野菜の日です。我孫子市内でとれた新鮮な野菜が給食室に届きました。今日の献立の中で、布施の斉藤正江さんのねぎを使用しています。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　マーボー丼　中華わかめスープ　バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
米　我孫子
煮干し　瀬戸内
豚肉　茨城
わかめ　三陸
にんじん　北海道
にら　栃木
チンゲン菜　茨城
ねぎ　山形
コーン　ニュージーランド
バナナ　フィリピン

２学期の給食がはじまりました！
体育祭の練習もはじまりました。練習に充実して取り組むためには、体調をととのえておくことが大切です。早寝・早起き・朝ごはんで元気に生活しましょう！

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　夏野菜カレーライス　フレンチサラダ　オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
米　我孫子
豚肉　千葉　茨城
にんじん　青森
かぼちゃ　千葉
ピーマン　茨城
トマト　千葉
玉ねぎ　兵庫
なす　千葉
コーン　タイ
キャベツ　群馬
きゅうり　岩手
オレンジ　アメリカ

１学期給食最終日
　今日は１学期最後の給食です。１学期間、給食運営にご理解ご協力くださいましてありがとうございました。２学期の給食は９月４日（月）からはじまります。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　鶏ごぼうご飯　ひじき入り卵焼き　切干大根のハリハリ漬け　冬瓜のみそ汁　すいか

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
米　我孫子
鶏肉
卵　千葉
ひじき　韓国
わかめ　三陸
にんじん　青森
いんげん　千葉
こねぎ　静岡
ごぼう　群馬
干し椎茸　九州
玉ねぎ　栃木
切干大根　宮崎　
きゅうり　岩手
冬瓜　愛知
えのきだけ　長野
すいか　千葉

　冬瓜は、夏が旬の野菜です。きゅうりやゴーヤと同じウリ科の植物でカリウムを多く含んでいます。カリウムは利尿作用があり、余分なナトリウムを排出して血圧を正常に保つ働きがあります。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　ご飯　さばのユーリンチソースがけ　ごまあえ　キムチ入り豚汁　冷凍みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
米　我孫子
さば　ノルウェー
豚肉　千葉　茨城
小松菜　茨城
にんじん　青森
もやし　栃木
キャベツ　群馬
ねぎ　千葉
ごぼう　群馬
大根　北海道
じゃがいも　茨城

　油淋鶏は中国料理のひとつで、鶏のからあげに酢としょうゆに長ねぎのみじんぎりを加えたたれをからめて食べます。今日はさばのから揚げに、油淋鶏のソースをかけました。

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　ピザトースト　アーモンドサラダ　アルファベットスープ　グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
ピーマン　茨城
にんじん　千葉
小松菜　茨城
玉ねぎ　栃木
キャベツ　群馬
きゅうり　岩手
もやし　栃木
じゃがいも　千葉
グレープフルーツ　南アフリカ

　夏を元気にすごす食生活のポイントは、１日３食、決まった時間に栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。特に朝ごはんはしっかり食べるようにしましょう。冷たいもののとりすぎに注意することと、水分補給をしっかりしましょう。