2021年11月の記事一覧

【牛乳・ごはん・豚肉とほうれん草の卵とじ・じゃがいもと豆腐のみそ汁・小魚アーモンド・りんご】

　今は栽培技術などの向上により，いろいろな食品を一年中食べることができます。ですが，同じように育っているように見えても，栄養価には大きく差が出ることがあります。ほうれん草は特にその影響を受け，夏場に採れた物と旬の冬場に採れた物では，旬の時期の方がはるかに栄養価が高いことが分かっています。ほうれん草はこれからが旬の時期です。ほうれん草の栄養をたっぷりもらって，元気に生活してほしいと思います。

本日の我孫子産食材：米

本日の千葉県産食材：牛乳，にんじん，ねぎ