2021年11月の記事一覧

【牛乳・ひじきごはん・豚肉と大豆の甘辛煮・きゃべつのごま醤油和え・グレープフルーツ】

　今日はひじきたっぷりのひじきごはんです。日本では昔から食べられておりますが，今ではアメリカなどでも少なからず食べられているのだとか。小さくて黒くて，見た目はきれいとは言えないかもしれませんが，カルシウムや食物せんいなど，体に有意義な働きをしてくれる栄養素を多く含んでいます。

本日の我孫子産食材：米

本日の千葉県産食材：牛乳，にんじん，大根，小松菜