2015年1月の記事一覧

 
 

＜校長室コラム「図書室を活用」＞　昼休み中、今年度は校庭で遊ぶ生徒が半数を超えるくらいに多くいます。その影響で、図書室で本を読む生徒数が例年より少なく感じます。

この記事を書いている私も、時折図書室を覗いて、ちらっと本を読むくらいです。

今年は、「未」・「羊」年でもあることから、ゆっくりのんびりと図書室の新刊書を借りて読書をしていこうという、誓いを元旦にたてました。

生徒たちは部活や塾などで時間のないところとは思いますが、図書室に顔を出して気に入った本を、１日、３０分でもいいので読んでいってはどうでしょうか･･･。

講演「自分に負けない心を育てるには」三屋　裕子氏.pdf

（PDF上の三屋裕子氏のところをクリックすると記事がご覧いただけます）

＜カウンセラーの眼「自分に負けない心を育てるには」＞　平成２６年１２月３１日付け、読売新聞の中で、日本体育協会　日本スポーツ少年団副本部長の三屋　裕子氏の講演記事が掲載されていました（上記参照）。

講演内容を紹介します。

１　身体特徴によって選択肢が広がる・・・足が速い、遅い。身長が高い、低いなどの身体的な特徴が、逆に「個性」であり選択肢が広がることになります。三屋さんは背が高い特徴を生かして「バレーボール」をはじめました。

２　逃げても何も始まらない・・・オリンピックに向けた練習はつらく苦しいものでした。「もう辞めたい。辞めたら楽になる。」となった時に母が言った言葉が、「逃げても何も始まらない。」でした。

３　自分に勝てない人間が、他人に勝てるはずがない・・・スポーツを通して自分と正面から向かい合っていきます。自分の弱いところも分かりながら、自分の強いところを増やしていくことで、自分（の心）に勝つことで、勝負に勝てるのだと思います。

＊＊＊私も野球を３８年間、続けてきましたが、自分の心と葛藤しながら試合に臨んできたように感じます。

 

＜食育コーナー「今日の給食」＞　ミニ11ッペパン、チョコクリーム、牛乳、醤油ラーメン、インディアンロール、ゆでキャベツでした。　久しぶりの給食ので「ラーメン」でした。だしが出ている旨みのあるスープに、麺を入れていただきました。

＊「ラーメン」まめ知識＊　「ラーメン」は大正時代に中国から日本の横浜に最初に伝わりました。「中華そば」と呼ばれ、日本人が好む味に作り替えられていきます。

現在では、日本全国で特色ある「ご当地ラーメン」が誕生しています。味噌や醤油、塩、とんこつなどなどのスープの他、麺の太さや具材などそれぞれに特徴があります。

「国民食」と言われるほどに、「ラーメン」は日本人の人気料理になっています。

＊参考文献　「給食ガイド」伊藤栄養教諭の資料から＊

講演「我が人生とスポーツ」張　富士夫先生.pdf

（PDF上の講演をクリックすると講演記事がご覧いただけます）

＜カウンセラーの眼「張　富士夫氏の講演から」＞　平成２６年１２月３１日（水）付け、読売新聞に日本体育協会会長・トヨタ自動車（株）名誉会長である張　富士夫氏の講演概要が掲載されていました。

〇スポーツで身につけたことは、社会に出てから役に立つ・・・スポーツをしてきた人は、厳しい練習に耐え、技を磨き、勝負を経ていろいろなことが身についています。そのことが、社会に出て現場に行っても、躊躇しない平常心や実践力。それからチームワーク、相手への敬意や思いやり、先生、先輩への感謝、礼儀を学んでいますから、お付き合いの基本ができています。

〇努力の大切さ・・・努力すれば上手くなると言うことを若いうちに経験することは、とても大事です。打たれ強く、少々のことではひるまない精神も、社会に出た時に、おおいに役立ちます。

 

＜食育コーナー「今日の献立」＞　ご飯、牛乳、ポークカレー、ポパイサラダ、フルーツのヨーグルト和えでした。　給食が再開されました。「おせち」や「外食」に飽きていた時で、私は久しぶりの矢中の給食の味を、嬉しく美味しく味わいながらいただきました。

＊「ほうれん草」まめ知識＊　「ほうれん草」と言うと、私の年代では「ポパイ」を思い出します。「ほうれん草」の原産地は中央アジアや西アジアで、日本には江戸時代初期に渡来されました。

「ほうれん草」の旬は、冬で収穫前に低温にさらすと、ストレスにより糖度が増えビタミンC、ビタミンE、βカロチンも増えます。

日本では、葉が厚く丸みのある「西洋種」と葉が薄く根本が赤い「東洋種」の２種類が栽培されてきました。現在では、２種類の「混雑種」ができ、さまざまな料理に使われています。（参考資料　「給食ガイド」伊藤栄養教諭　Ｈ２７，１，７）