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「記憶脳を活性化するには･･･」

＜カウンセラーの眼「記憶脳を活性化するには･･･」＞勉強や学習した内容を、脳にたくさん記憶しておくにはどうしたらよいでしょうか？　この問題の解決策が書いてある記事をみつけましたので、掲載します。

通常（日常）のままで私たちが真面目に学習や勉強をしていても、脳に記憶がなかなか残りません。ましてや、記憶された内容も次の日には「半減」するという結果も分かっています。

では、どうしたらいいか？　というと、「非日常的」な場面や経験をしている時の学習脳は活発に動き、たくさんの学習内容を記憶できるという結果が出ています。　たとえば、定期テスト１週間前という「非日常的」な場面を自分で設定したことにより、テスト勉強した内容をほとんど記憶できたことを経験していることと思います。

この定期テストの例をうまく利用（非日常的な場面を設定し、自分を追い込めば）すれば、明日からの受験勉強が効率的に学ぶことができるかもしれません。　（参考文献　「PRESIDETプレジデント」２０１４年９月２９日号　プレジデント社）