カテゴリ:今日の給食
９月２日の給食です
片岡小学校管理者
スラッピ－ジョー、和風スパゲティ、ベーコンチャウダー、洋なしコンポート等です。
６６３ｋｃａｌです。
６６３ｋｃａｌです。
９月１日の給食です
あじネギ味噌漬けやき、ごもくきんぴら、にらじゃが味噌汁等です。
５９８ｋｃａｌです。
５９８ｋｃａｌです。
７月２０日の給食です
ミルクパン、イチゴジャム、サラダうどん、にらまんじゅう、アセロラゼリー等です。
６７３ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「夏休みの食事」についてです。明日から夏休みです。夏休み中でも、毎日３食をしっかり食べましょう。自分で食事を作ってみるのもよいと思います。そのときは、学校給食の献立などを参考に、栄養バランスが整っているか、考えてみましょう。朝ごはんを食べなかったり、冷たいものや甘いものばかり食べていると夏ばてになってしまいます。しっかり食べて、いっぱい遊んで、楽しい夏休みを過ごしてください。
６７３ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「夏休みの食事」についてです。明日から夏休みです。夏休み中でも、毎日３食をしっかり食べましょう。自分で食事を作ってみるのもよいと思います。そのときは、学校給食の献立などを参考に、栄養バランスが整っているか、考えてみましょう。朝ごはんを食べなかったり、冷たいものや甘いものばかり食べていると夏ばてになってしまいます。しっかり食べて、いっぱい遊んで、楽しい夏休みを過ごしてください。
７月１９日の給食です
麦ご飯、たまごふりかけ、あじみりん干し、ゴーヤーチャンプルー、ジャガイモとわかめの味噌汁等です。
６４１ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「ゴーヤー」についてです。ゴーヤーは、にがうりとも呼ばれるように、苦味が特徴の沖縄野菜です。暑いからといって、さっぱりしたものばかり食べていると、体が弱ってしまいます。ゴーヤーに含まれる苦味成分は、胃腸の粘膜を保護したり、食欲を増進する効果があります。給食では、苦味を押さえるように工夫していますので、まずは一口、食べて欲しいなと思います。
６４１ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「ゴーヤー」についてです。ゴーヤーは、にがうりとも呼ばれるように、苦味が特徴の沖縄野菜です。暑いからといって、さっぱりしたものばかり食べていると、体が弱ってしまいます。ゴーヤーに含まれる苦味成分は、胃腸の粘膜を保護したり、食欲を増進する効果があります。給食では、苦味を押さえるように工夫していますので、まずは一口、食べて欲しいなと思います。
７月１５日の給食です
ナン、ビーンズカレー、ブロッコリーサラダ、フルーツヨーグルト和え等です。
６２６ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「豆」についてです。今日のビーンズカレーには、３種類の豆が入っています。大豆、ひよこまめ、そして白いんげん豆です。大豆とひよこまめはすぐに見つけられると思いますが、白いんげん豆はどこにあるか、わかりますか？ 実は、白いんげん豆は、ゆでてつぶしたペーストを使っているので、全体に溶け込んでいます。どの豆も、たんぱく質をはじめ、炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラル、そして食物繊維を多く含んでいます。
６２６ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「豆」についてです。今日のビーンズカレーには、３種類の豆が入っています。大豆、ひよこまめ、そして白いんげん豆です。大豆とひよこまめはすぐに見つけられると思いますが、白いんげん豆はどこにあるか、わかりますか？ 実は、白いんげん豆は、ゆでてつぶしたペーストを使っているので、全体に溶け込んでいます。どの豆も、たんぱく質をはじめ、炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラル、そして食物繊維を多く含んでいます。
７月８日の給食です
米粉パン、トマトオムレツ、和風サラダスパゲティ、サマーシチュー等です。
６８４ｋｃａｌです。
６８４ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「サマーシチュー」についてです。ふつうシチューというと、白いクリームシチューを想像しますが、もともとは、肉や野菜をコトコト煮込んだ料理のことをシチューといいます。今日はサマーシチューを作りました。トマトとコンソメ味の煮汁にレモン汁を少し入れて、夏らしいシチューに仕上げています。 |
７月７日の給食です
五目ご飯、厚焼きたまご、七夕汁、あまのがわゼリー等です。
６３７ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「七夕」についてです。今日7月7日は、七夕です。織姫と彦星が１年に１度だけ会えるという伝説が有名ですね。願い事を書いた短冊を笹につけ、天の川に見立てたそうめんを食べてすごします。そうめんは、小麦粉に塩と水を加えてこね、油をぬって細く引きのばし、乾燥させて作ります。つるっとのどごしがよいので、暑い夏にぴったりのそうめんですが、そうめんだけでなく、おかずと一緒に食べると栄養バランスがよくなります。
６３７ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「七夕」についてです。今日7月7日は、七夕です。織姫と彦星が１年に１度だけ会えるという伝説が有名ですね。願い事を書いた短冊を笹につけ、天の川に見立てたそうめんを食べてすごします。そうめんは、小麦粉に塩と水を加えてこね、油をぬって細く引きのばし、乾燥させて作ります。つるっとのどごしがよいので、暑い夏にぴったりのそうめんですが、そうめんだけでなく、おかずと一緒に食べると栄養バランスがよくなります。
７月６日の給食です
フィッシュサンド、フレンチサラダ、ミネストローネ、セノビーゼリー等です。
６５３ｋｃａｌです。
６５３ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「ミネストローネ」についてです。ミネストローネは、イタリアの代表的なスープです。イタリア語で「具だくさん」の意味で、新鮮な野菜をたっぷり入れた、トマト味のスープです。イタリアでは、日本のみそ汁のように、使う野菜は地域や季節によってさまざまで、特に決まったレシピは無いそうです。 |
７月５日の給食です
ハンバーグカレー、キャベツのレモン和え、タヌキレアチーズいちご等です。
７３０ｋｃａｌです。
正解は、２のターメリックです。独特の苦味があって、肝臓などの働きをよくするといわれています。
７３０ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは、クイズです。カレーは、香りのもと、辛さのもと、きれいな黄色のもとなど、さまざまなスパイスを組み合わせて作ります。では、次の３つの中で、カレーの黄色い色のもとになるスパイスは、どれでしょう？ １．カメリック ２．ターメリック ３．タルメリン |
正解は、２のターメリックです。独特の苦味があって、肝臓などの働きをよくするといわれています。
７月４日の給食です
麦ご飯、あじのさっぱりに、うめかつおあえ、けんちん汁、ミニようなしゼリー等です。
６５９ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「梨」についてです。今日7月4日は、7と4の語呂あわせで「梨の日」とされています。梨は、シャリシャリした食感が特徴の日本梨や、とろっとした食感と甘い香りが特徴の西洋梨がよく見られますね。梨の旬は秋なので、おいしい梨を食べるにはもう少し待たないといけません。今日は梨を使ったゼリーをつけました。
６５９ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「梨」についてです。今日7月4日は、7と4の語呂あわせで「梨の日」とされています。梨は、シャリシャリした食感が特徴の日本梨や、とろっとした食感と甘い香りが特徴の西洋梨がよく見られますね。梨の旬は秋なので、おいしい梨を食べるにはもう少し待たないといけません。今日は梨を使ったゼリーをつけました。
