わかめは、日本では縄文時代から食べられていたとされ、日本になじみの食材です。お腹の掃除役の食物繊維や、骨や歯を強くするカルシウムなど、多くの栄養素を含んでいます。今日は、チョレギサラダに使われています。

　今日も美味しくいただきました。ごちそうさまでした。