今日は、納豆　についてのお話です。
　納豆は、蒸した大豆に納豆菌を加えて発酵させた食品です。納豆のネバネバは発酵するとできます。ネバネバの中には、おいしさがつまっていて、よく混ぜることで、さらにおいしく食べることができます。
　納豆にはビタミンＢ２が多く含まれていて、成長を助けたり、体の疲れをとってくれたりする働きがあります。また、骨や歯を作るカルシウム、お腹の調子を整える食物せんいなども多く含まれています。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。　

　・　ごはん　　・　牛乳
　・　だいこんのみそに
　・　ゆずかつおあえ
　・　なっとう
　給食のエネルギーは６１４キロカロリーです。