学校の様子

今日はトリニラ丼です。

鶏肉とニラで栄養満点元気がでるメニューです!

鶏肉はタンパク質がたっぷり筋肉を作ってくれます。

そして、ニラには硫化アリルが含まれています。

硫化アリルは、糖質がエネルギーにかわる時に大切なビタミンB1の働きを助けてくれます。

そのため、ビタミンB1が多く含まれている食材と一緒に調理をすると、疲労回復効果が高まります。

明日からの「みのり祭」に向けて、しっかり食べて備えましょう！

みなさんは、えびは好きですか？

世界中で日本人が一番、えびを食べているといわれています。

日本人ひとりが一年間で食べるえびの量は、３㎏で約100尾を食べていることになります。

えびは、生きている時は黒っぽい色をしていますが、熱を加えると鮮やかな赤い色になります。

これはえびの殻などに含まれる「アスタキサンチン」という色素によるものです。

えびには、亜鉛という栄養素が多く含まれていて、その亜鉛が足りなくなると、食べ物の“味”が分かりにくくなってしまいます。

みなさんは食べ物をよく味わって食べていますか？

今日のしゅうまいには、たくさんのえびが入っています。

よく噛んで、味わってください。

選手は早朝、学校に集合してそれぞれのスタート地点へ向かい、スタートを待ちました。

午前９時００分、松戸市民劇場から参加７４校が一斉にスタートしました。

選手、サポート部員全員が、福田中を応援しているすべての人の期待に応えようと、全力で走り・サポートした結果、スタートからゴールまで襷をつなぎ、４４位でゴールしました。 

※トップとの差が大きくなると交通規制の時間が長くなり、繰り上げスタート＝白襷となります。

東葛駅伝は１０区間と多く、一人（エース）だけの力では結果の出ない大会です。

また陸上部員だけではなく、サッカー部や外部クラブ所属など、全校生徒から選ばれた選手が出場する、学校対抗戦です。

今年度の学校目標として、「体力の向上」も掲げ、春から全校生徒全員で走る時間を設定するなどしています。成果の確認方法として「各駅伝大会で前年の記録を超す」とし、今回の東葛駅伝は前回６７位⇒今回４４位と目標を「達成」しました。

引き続き、全校で体力向上にも取り組み、来年は記録用紙の左側（上位半数）を目指し頑張りましょう。

選手の皆さん、そしてサポートの部員の皆さん、本当にお疲れ様でした。

そして多くの応援、ありがとうございました。