投稿日時: 01/16
情報担当
牛乳 ごはん 豆腐ハンバーグ おろしソース おかか和え 野菜のごま汁
今日の主菜は、豆腐が入ったあっさりとやわらかなハンバーグです。大根おろしとえのきたけを使った和風おろしソースをかけました。おかか和えは、オーブンで香ばしく焼いた削り節を、ゆで野菜と合わせました。削り節が野菜から出る水分や調味液を吸ってくれるので、時間が経っても味がぼやけにくくなります。削り節自体もうまみ成分が豊富な食材なので、減塩かつおいしく野菜を食べることのできる料理です。
| カヌーレです。豆腐ハンバーグおろしソースは、丁度いい柔らかさで、食べやすかったです。野菜のゴマ汁は、具が盛りだくさんで美味しかったです。ご飯は、モチモチで美味しかったです。おかかあえは、シャキシャキで美味しかったです。 |