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2023年11月の記事一覧

食育教室 その2

食品の栄養が赤、黄、緑の3つに分かれていることをげんキッズのキャラクターを使って説明してくれました。赤の「おもにからだをつくる」ものには、お肉やお魚、たまごなどがあること。黄の「おもにエネルギーのもとになる」ものには、お米、パン、めん、さつまいもがあること。緑の「からだのちょうしをととのえる」ものには、だいこん、キャベツ、にんじん、フルーツなどがあること、のお話がありました。