2023年11月の記事一覧

こんにちは！

寒くなりましたね・・。風邪などひかないようにお気を付けください。

さて、１１月２２日（水）に行われた「パドル体操（第２弾）」の様子をお伝えします

　　　　　　まずは、体をほぐします。

　　　　　　　　　　　　「はい、右に一歩・・ぐるっと回して左手離す・・」

　　　　　　　　　　　　　　あれ～、右ってどっち？？　大混乱(>_<)

　　　　　続いて、都はるみさんの「好きになった人」に合わせて体操です。

　　　　　「あら～、初めて聴く歌だわ～。ちょっと！何笑ってんのよ！」

　　　今度は座って、手話です。

　　「す～きなふたりは～」

　　　「お嫁なんかにゃ　

　　　　　　　　　行かないわ～」

　　　　　　・・・みなさん、真剣です。

　　がらりと変わって、菅田将暉さんの「虹」

　　ゆったりとした曲に合わせて、体をぐーっと伸ばします。　　　　　　　

 　　「一生そばにいるから～、一生そばにいて～」

　　　　　　　　ふたり組になって、パドルでお互いを優しくトントントントン・・

　　　最後は、再び丸くなって、

　　　「はい！右肩、トントントントントン。・・・左腰、トントントントントン」

　　最後は、お腹を「ポーン」

　　　講師のリズミカルな声掛けと楽しいお話に、あっという間の１時間半でした。

　　　心も体もすっかりほぐれました