今日の給食（R５）

本日のメニュー：ソース焼きそば　白菜と春雨のスープ　シナモンポテト

給食ゆうびん

今日は、「ソース焼きそば」と「シナモンポテト」を作りました。「焼きそば」には、豚肉やなると、キャベツや玉ねぎ、あさりなどの具がたくさん入っています。また、デザートの「シナモンポテト」は、角切りにしたさつまいもを油で揚げて、シナモンシュガーをまぶしました。梅雨のじめじめした蒸し暑さに負けないように、栄養がたっぷりと詰まった給食を残さずしっかりと食べて、午後も元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：ハヤシライス　わかめとコーンのサラダ　小魚＆カシューナッツ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

 今日の給食は「ハヤシライス」です。「ハヤシライス」とは、豚肉と玉ねぎなどの野菜をトマトやデミグラスソースでじっくりと煮込んだ具をご飯の上にかけた洋風料理です。ハヤシライスの中の豚肉には、ビタミンB1が多く含まれ、疲労回復や夏バテ防止に効果があります。また、サラダには、歯ごたえの良いわかめをたっぷりと入れて、さっぱりとした味付けにしてあります。暑さに負けないように今日もしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　鯖のカレー焼き　野菜のごま酢あえ　大根のみそ汁　メロン

給食ゆうびん

今日は、さばにカレー粉としょうゆで下味をつけて、衣をつけて揚げた「さばのカレー竜田揚げ」を作りました。暑い時期には、カレーのスパイスが食欲を増進させるので、食欲がなくてもご飯が進む味つけです。また、今日のデザートは、甘夏みかんの予定でしたが、千葉県産の「メロン」に変わりました。銚子の南にある九十九里の飯岡というところで採れた旬の甘い「メロン」です。今日の給食も残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：豚キムチ丼　青梗菜と豆腐のスープ　小魚大豆　マスカットゼリー

給食ゆうびん

今日は「豚キムチ丼」を作りました。豚肉の中には、ビタミンB１が多く含まれていて、脳と体の疲労回復に役立ちます。また、キムチの唐辛子成分の「カプサイシン」やにんにくの匂い成分の「アリシン」が体温を上げて脂肪を燃やし、食欲も増加させてくれます。スタミナたっぷりの元気が沸いてくるメニューなので、ご飯の上に具をたっぷりとのせて食べてください。

本日のメニュー：ピザトースト　海藻サラダ　ポークビーンズ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、玉ねぎやマッシュルーム、ハム、ピーマンなどが入ったピザソースを食パンに塗って、その上から溶けるチーズをのせて「ピザトースト」を焼きました。また、大豆や豚肉、野菜がたっぷりの「ポークビーンズ」や海藻たっぷりのヘルシーな「海藻サラダ」も作りました。栄養まんてんの元気が出るメニューなので、梅雨時期のムシムシした暑さを吹き飛ばすように、しっかりと残さず今日の給食も食べるようにしましょう。