活動報告

令和6年度

4年生 栄養指導

26日(火)

給食の時間に給食センターから栄養士が来校し栄養指導をしてくださいました。

今回のテーマは「砂糖」です。

一日にとってよい砂糖の量は20gだそうです。

スポーツドリンクや炭酸飲料、チョコやアイスに含まれる砂糖の量を示しながら話をしてくださいました。

砂糖の摂りすぎは、「肥満」「むし歯の原因」だけでなく、

「イライラする」「ケガがなおりにくい」にも影響があるそうです。

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1~4年生 睡眠セミナー

25日(月)5校時

1~4年生を対象に(社)日本睡眠教育機構認定上級睡眠健康指導士の方を講師として学習を行いました。

「早起き・早寝・朝ご飯」をテーマに児童に分かりやすく話をしてくださいました。

文部科学省が唱えているフレーズは「早寝早起き朝ごはん」ですが、入眠時刻をコントロールすることは難しい点があるため、まずは、自分で朝起きられるようにすることの重要性を話されていました。

また、スマホ・携帯の就寝前の利用(就寝一時間前まで)についても注意が必要とのことでした。

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5・6年生 薬物乱用防止教室

25日(月)3校時

5・6年生を対象として薬物乱用防止教室を行いました。

講師として千葉県警外房少年センターから2名来ていただきました。

ほとんどの人が薬物に関わることなく過ごしていますが、悪い誘いにのってしまうと自身の健康や周囲に悪影響を及ぼし、人生を棒に振ってしまう事態にもなりかねないことを学びました。

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