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１２月８日の給食です

投稿日時 : 2016/12/08  片岡小学校管理者  カテゴリ:今日の給食
いわしのごまみそに、にんじんしりしり、すいとんじる等です。
６５６ｋｃａｌです。


今日の一口メモは「かぜ予防のポイント」についてです。かぜ予防のポイントを５つ紹介します。

１．よく食べる　野菜や果物からビタミンを補給しましょう。

２．適度に運動する

３．よく休む　夜更かししていませんか？朝は早起きを。

４．こまめに手洗い・うがいをする

５．笑う　笑いが免疫力アップにつながる、という研究報告があります。

これらのポイントを守って、かぜ予防につとめましょう。