平成28(2016)年度・平成27(2015)年度

１月１８日の給食です

投稿日時 : 2017/01/18

こどもパン、すき焼きうどん、にらまんじゅう、ごぼうサラダ等です。
６５０ｋｃａｌです。

今日のひとくちメモは、「朝ごはんを食べよう」についてです。朝起きて活動をはじめ、夜になると眠る、というサイクルはとても大切です。朝・昼・夜のリズムが順調だと、勉強や運動もしっかりと行えます。そこで大切なのが、朝決まった時間に起きることと、朝ごはんを食べることです。頭と体が目覚め、体全体が活動モードになるスイッチの役割が、朝ごはんにはあります。毎日朝ごはんを食べてから登校しましょう。