学校の様子

学校の様子(令和4年度)

3年生がんばるぞ！

投稿日時 : 2021/01/13  多摩永山中学校管理者 
3年生がんばるぞ！
ネットには受験生応援メッセージがたくさんある！

●目の前にある目標に向かって、合格できますように！！受験生！頑張って下さい！
●目の前の目標に向かって、努力が叶いますように！受験生！頑張れ！！
●広場走り回って遊んでいた君も受験生となり、高校入試に挑戦。本当にご苦労様。輝かしい未来を祈ってます。

●毎日部屋にこもって頑張っていたの、家族みんな知ってるよ。全力出しきっておいで！
●頑張った姿はみんな見てたよ。結果はどうあれ最後まで頑張れ！！


1月８日編集手帳紹介

投稿日時 : 2021/01/08  多摩永山中学校管理者 
季節外れの記憶で恐縮だが、昨夏の酷暑の日、杖をついて
太陽の照り付ける道を歩く高齢の男性を見かけたことがある。
マスクが酸素と体力を奪うのか、苦しそうに肩で息をしていた。
▼マスクを外してもたってもかまわないのにと思いつつ、
ふと感謝の念を覚えた。
このお年寄りのように真面目な人が多くいるおかげで、
自分は無事でいられるのではないかと
◆社会生活を送りながら観戦しないことは一人ではできない。
見ず知らずの人の助けが大きい。政府の緊急事態宣言を聞きながら
助けてもらう飲食業の方々を思った。
◆苦しみの上の苦しみだろう。折からの時短要請でぎりぎりの
経営を迫られながら、宣言のもとでさらに「午後８時ま」
に営業が短縮される。「きちんと要請にしたがいます」
生真面目に話す男性の店主さんをテレビで見て胸が熱くなった。
◆コロナ禍の中で見方を変えた永六輔さんの歌の詩がある
「生きているということは
　誰かに借りをつくること」
（『いきているということは』作曲・中村八大）
家族や友人ばかりではない。
知らない人にも助けられて生がある。
会の返せる日を

元気に

投稿日時 : 2020/12/14  多摩永山中学校管理者 
自律神経が乱れることでどのような症状が出るのでしょうか？

自律神経が乱れているサイン
□メンタルが不安定（気分の浮き沈み）
□寝ても疲れが取れない
□眠りが浅い
□食欲の乱れ
□排泄の乱れ
□痛みを感じやすい
□風邪をひきやすい
などが挙げられます。
これは交感神経の過活動がもたらす影響です。
さらにストレスにより
免疫力低下するメカニズムが明らかとなりました。

『病は気から』という言葉を聞いたことがありますか？
結論からいうと不安や恐怖による感情が脳はストレスと感じ、交感神経が働くことで免疫が下がるということが近年わかってきました。
勉強しながら栄養と睡眠、そして運動をして
今週も元気に過ごしましょう！