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チャレンジタイム
久しぶりにチャレンジタイムを行いました。12月からは縄跳びです。縄跳びが始まると冬というイメージがありますが、冬場の健康保持・体力づくりとしては、手軽にできて効果抜群な運動といえます。これからは縄跳びカードなども準備されるので、新しい技や最高回数にチャレンジしてほしいと思います。
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