キャロットライス　ぎゅうにゅう
フェジョアーダ
ひじきとやさいのあえもの
かみかみこざかな
キウイフルーツ

　今日のおすすめは、ブラジルの料理フェジョアーダです。フェジョアーダは、ブラジルの国民食で、お肉と豆をコトコト煮込み塩で味付けした料理です。今日は、人参やソーセージも入れました。人参を入れたバターライスにかけて食べるとおいしい一品です。
　小松菜は東部地区産、キウイフルーツはニュージーランド産です。