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カテゴリ:生活支援相談員

歩く人

今日は秋晴れのもと、仮設の方と借上げの方合同で


ノルディックウォーキングが開催されました(^O^)


※ノルディックウォーキングとは2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、


運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。


日赤福島県支部さん、マルベリーこおりさんご協力のもと開催され


沢山の方が参加されました(^O^)


始めにノルディックウォーキングの基礎講習がおこなわれ

 

その後にノルディックウォーキング実践という運びになりました。

お天気にも恵まれ、とても歩きやすかったです