八木北っ子ブログ

八木北っ子ブログ(令和6年度)

タイトル 10月のイベントが始まりました。
投稿者 図書委員会HP担当
所属 図書委員
テキスト 10月からはハッピーブックスタンプラリーが始まりました!イベント期間中は、本を借りて返す時にスタンプがもらえます。最初は、20個スタンプを押してもらうとしおりがもらえます、楽しいので、ぜひ来てください。
日付 2024-10-03 15:30:00
タイトル ヘルメットの安全性
投稿者 イカタコ先輩
所属 GIGAホームページ委員
テキスト  どうもこんにちはイカタコ先輩です。
 今回はヘルメットの安全性について紹介します。
 ヘルメットはいま自転車事故のけがを少しでも和らげるためにかぶります。
 今国でヘルメットをつけるのは努力義務になっていますが僕の体感的に2割くらいの人しかヘルメットをしていません。
 皆さんがヘルメットを着けてくださることで自分自身のけがも和らぐし、いいことしかないのでつけてください。
日付 2024-09-12 15:25:00
タイトル 階段は八木北の宝庫
投稿者 キングコング
所属 GIGAホームページ委員
テキスト  こんにちは!元気な八木北の子〘キングコング〙です。
 今回の記事は、八木北の階段についてです。
八木北の階段は主に,子供たちの作ったもの、この後の予定先生からのメッセージなどが書いてあって、それを見て、GIGAホームページ委員会は記事を書いている(自分は)ので、八木北の階段はまさにネタの宝庫、と言えるのです。
 これで今回の記事を終わります。次回もお楽しみに。
日付 2024-09-05 16:25:00
タイトル 能登の小学生からのメッセージ 悲しみと感謝
投稿者 キングコング
所属 GIGAホームページ委員
テキスト  お久しぶりです!!【キングコング】です!
 今回の記事は、能登半島地震で甚大な被害が及んだ石川県能登町の小学生から八木北へのメッセージが届いたことです。
 八木北小学校は、能登町へ手紙や、支援物資を送ったり、募金のお金を送ったりして、支援をしました。メッセージには、もちろん感謝の言葉もありましたが、僕たちを心配することや、募金をを学校全体で何に使うか考ええているということが書いてあり、募金などをしてよかったと感じました。
 ぼくたちも、災害には気を付けないといけませんね。
 これで今回の記事を終わります。次回もお楽しみに。
日付 2024-09-04 13:40:00
タイトル 熱中症について
投稿者 わんにゃん
所属 GIGAホームページ委員
テキスト  こんにちは!動物が大好きな「わんにゃん」です。初めての投稿でちゃんとできるか不安でいっぱいですが頑張ります!
 ところで皆さんは最近、30℃を超えるものすごい暑さですが、熱中症対策はしっかりと行っていますか?まだしていない人のために今回は、熱中症の対策について紹介します!
 まず1つ目の対策は、のどが渇く前にこまめに水分補給をすることです。全然のどが渇いていなくても15分~30分の間に1回は必ず水分補給をしましょう。
 2つ目は涼しい服装にするということです。私もたまに道端で長袖、長ズボンを着ている人や上着来た人を見たことがあります。また、黒い服は光を集めやすいので熱中症に気をつけましょう。日傘などもおすすめです。
 そして3つ目は、できるだけマスクを外すということです。マスクを着けていない人も増えてきていますが、着けている人もたくさんいます。ちなみに私もマスクを着けていないと違和感があり、着けてしまいます。でもマスクの中で熱がこもりやすいのでいやでも熱中症にならないためにこまめにマスクを外しましょう。
 
 次は熱中症の対策にいい食べ物を紹介します。
 1つ目は、豚肉です。豚肉はビタミンB1が多く含まれており、糖質をエネルギーに変える働きがあるため、暑い日にはぴったりでおすすめです!
 2つ目は納豆です。納豆はビタミンB1 が多く含まれているだけでなく火を使わずに食べることができるのでおすすめです!しかし、皆さんもご存じの通り納豆は、好き嫌いがはっきりと分かれてしまう食べ物です。苦手でも熱中症にならないために少しでも食べてみましょう!
 そして3つ目は、ぬかづけです。ぬかづけはビタミンB1も多く含まれていますが、暑い日でも食べやすいのでおすすめです!
 4つ目はモロヘイヤです。モロヘイヤは汗によって出てしまった電解質を多くとることができるのでおすすめです!
 最後の5つ目は、ウナギです。みんなが好きなウナギですが、夏バテなどの予防にもいいスタミナ食材としても有名です。暑い日に運動した時などにはウナギがおすすめです!
 今度は飲み物についてです。カフェインなどが多く含まれている飲み物は少し危険な部分がります。カフェインが多く含まれているコーヒーなどは特に。カフェインは利尿作用があるので気をつけましょう。少しなら飲んでも大丈夫なので飲みすぎには気をつけましょう。
 そして最後にスポーツドリンクについてです。スポーツドリンクは熱中症対策として飲んでいる人も多いと思います。スポーツドリンクは熱中症対策としてもいいのですが、スポーツドリンクには、糖分も多く含まれているため飲みすぎると糖尿病などの恐れがあるので飲みすぎには気を付けて飲みましょう。

 このように熱中症対策にはいろいろな方法があります。私のこの記事を見て熱中症対策の参考にしてくれたらうれしいです。これからも熱中症には気を付けてください!
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