八木北っ子ブログ

八木北っ子ブログ（令和６年度）

タイトル 「スペシャル特番」豪華企画3本立て！
投稿者 オオサンショウウオ
所属 保健委員
テキスト 　どーもこんにちは！オオサンショウウオです！

　今回は健康記事そしてオオサンショウウオの記事最終回ということで特番です！いつもよりたくさんのテーマ、そして最終回にふさわしいようなテーマを持ってきました！今回の記事で取り扱う内容はこちら！
・雑学これって本当？検証してみた！
・八木北小で行われている感染症、ケガ、病気の予防法とは？
・スペシャルインタビュー！先生達の健康に気を使ってやってること！
この豪華3本立てでいきたいと思います！
最後2つに関しては去年やっていたインタビューをもう一回やるということなので個人的には楽しみです！
それでは早速、オオサンショウウオ史上最大ボリュームの記事どうぞ！

＜本題＞
（1）雑学これって本当？検証してみた！

　まず最初は健康記事、初期からやっていたこの企画
今回は調べるだけでなく検証までします！
今回検証してみる雑学はこちら！
・注射をするときに飴をなめると痛みが弱まる
この雑学が本当なのかを検証してみます！

①原理
まずはこの原理を解説します！
結論から言ってしまうとこの原理は人の脳の錯覚を利用したものです。
人は注射をするときに痛みの方に敏感になり痛みや怖いということ以外が頭にないような状態になる人が多いです。
そこで無理やり気をそらすために飴をなめます。すると飴の味が脳に伝わり頭の中に新たな情報が入り痛みをそらすことができるということです！
そのため飴に限らずラムネやキャラメル、グミなどでもいいでしょう！

②検証してみよう！
予防接種の際にこの方法を実験してみました！
ちなみに今回の実験では飴を使用しました！
早速なめて注射を受けるてみると…
少し痛みが弱まった？
みたいな感じでした！
痛みが完全に消えたわけではないものないよりかは絶対マシです！
簡単にできる方法なので皆さんも注射をする際には試してみてください！

③今回は検証してないけど…
今回は検証しませんでしたが保冷剤で注射する場所を
冷やすことでも痛みが減るそうです！
原理としては冷やすことによって体の感覚を鈍らせるという原理になっています。
今回は検証しませんでしたがおまけ程度に紹介しておきます！


（２）八木北小で行われている感染症、ケガ、病気の予防法とは？

続いてはこちら！
「八木北小で行われている感染症、ケガ、病気の予防法とは？」です！
こちらの企画は保健室の千野先生に八木北小で行われているケガ、病気の予防法をインタビューして紹介していくという企画です！
インタビューでは様々な話が聞けたのでお楽しみに！

＜インタビュー＞
まずは怪我の防止について聞いてみました！

Q,八木北小で怪我を減らすための工夫や、やっている活動は何ですか？

A,様々なルールを守るように伝えることですね！
例えば廊下は走らないとか机の横（給食袋とかをかけるところ）には荷物をあまりかけないようにするルールなどがあります！

このように八木北小では怪我を防止するためのルールがあることがわかりました！また補足情報なのですが一番多い怪我はすり傷だそうです。廊下を走らなければ転んですり傷ができることも減ると思います！
皆さんもルールを守ってケガをしないように気を付けてくださいね！
次の質問に行きます！

Q,一人だけでもできる対策方法はありますか？

A,簡単なものだと、体育のときだけでなく休み時間も外で遊ぶ前には準備運動するということや、バスケをする前に指を柔らかくしてからバスケをするなどがあります！
　
このように一人でもできる対策方法としては準備運動がいいそうです！
こちらは僕が調べた情報ですが準備運動をすることで
体が運動しても大丈夫なように体温を上げるなどの効果があるそうです！
皆さんも準備運動をしてケガを減らしてください！

続いては病気についてのインタビューをしていきます！

Q,病気を減らすための工夫や活動は何ですか？

A,病気を予防することを呼びかけることだと思います！例えば換気やマスクの着用、咳エチケットや手洗いうがいを呼びかける、また委員会による活動の一部（ポスター作りやホームページなど）も減らすための工夫ですね！

確かにコロナが流行った時には学校のあちこちにソーシャルディスタンスやマスク着用を呼びかけるポスターが貼られていた記憶があります！

Q,自分達だけでもできる予防方法はありますか？

A,さっきの呼びかけを聞いてきちんとマスクをしたり換気をすることが大切です！手洗いも石鹸を使って、ハンカチで手をふくまできちんと行うことも大切だと思います！

僕もコロナが流行ってからはきちんと食べる前や外から帰ってきた後には手洗いをするようにしています！
皆さんも寒くても少しだけ換気したり時間をかけて手を洗ってみてください！

インタビューは以上です！
八木北小のケガや病気の予防方法がよくわかりました！皆さんもケガ、病気対策を実践してみてください！
そしてすごい個人的な話ですがインタビュー楽しかったです！（笑）


（３）スペシャルインタビュー！先生達の健康に気を使ってやってること！

最後の企画は
「スペシャルインタビュー！先生達の健康に気を使ってやってること！」です！
この企画は先生達が健康のために気を使ってやっていることをインタビューして紹介するというものです！
この企画のために今回は学年の先生全員にインタビューしてきました！
皆さんも先生の健康のために気を使ってやっていることを是非参考にしてみてください！

ちなみに今回先生に聞いてみることは２つ！
・健康に気を使ってやっていることは何ですか？
・先生流の感染症が流行る冬の乗り越え方は何ですか？
この２つです！

＜インタビュー＞
最初は6年1組担任の大野先生です！

Q,健康に気を使ってやっていることは何ですか？
A,運動不足にならないようにたくさん歩くことです！他にも早寝早起き、よく笑うなどの工夫をしています！

冬空の大将軍の記事にもある通り、たくさん歩く（運動）したり早寝早起きをすることで免疫力（ウイルスに対抗する力）をつけることは簡単で非常に効果的な方法なのでオススメですよ！

Q,先生流の感染症が流行る冬の乗り越え方は何ですか？

A,ご飯をたくさん食べたり、こまめな手洗いうがいをすることです！

手洗いをすることで手についたウイルスを流せて体にウイルスが入らなくなります！
またうがいものどについたウイルスを流すことができるため効果的です！

次に6年2組担任の中村先生にインタビューです！

Q,健康に気を使ってやっていることは何ですか？

A,給食をたくさん食べることです！特に野菜は積極的におかわりするようにしています！他にも体育の授業前に少しグラウンドを走るなど適度な運動をする工夫もしています！

野菜にはミネラルやビタミンが豊富に含まれるので

Q,先生流の感染症が流行る冬の乗り越え方は何ですか？

A,早寝を心がけていて遅くても22時には寝るようにしています！他には温かい飲み物を飲むことです！冬場は水筒にお湯を入れてくることもあります！

温かい飲み物を飲むことで体の器官が活性化して免疫力向上などの効果が期待できるそうです！
（知りませんでした！）

続いては6年3組担任の鈴木先生にインタビューです！

Q,健康に気を使ってやっていることは何ですか？

A,よく寝ることです！

睡眠時間は6～9時間程がベストらしいです！
しかし日本は睡眠時間が短い人が多いそうです…

Q,先生流の感染症が流行る冬の乗り越え方は何ですか？

A,しっかりと手洗いうがいをすることです！

シンプルな方法ですが効果があると言われている手洗いうがいは
こまめにすることが大切ですよね！

最後に6年4組担任の長倉先生にインタビューです！

Q,健康に気を使ってやっていることは何ですか？

A,よく笑う、食べる、話すことです！

よく話すことで脳へ刺激が与えられたりポジティブな思考が芽生えやすくなるそうです！また笑うと体のNK細胞という細胞が活性化して免疫力が高まるそうです！幸福感が感じられポジティブな思考になり不安や緊張を和らげる効果もあるそうです！

Q,先生流の感染症が流行る冬の乗り越え方は何ですか？

A,先ほど言った食べたり笑うの他にも体を強くするために良く寝るようにしています！

睡眠不足になるとすぐ疲れたり、常にだるいなどの症状が出るそうです。病気にもかかりやすくなるのでよく寝ることは大事ですね！

いかがでしたか？
学年の先生全員に健康についてインタビューしてみました！まとめてみるとよく寝ることやよく食べる、という工夫をしている先生が多かったです！
どれも免疫力を上げることにつながるので皆さんも試してみてはいかがでしょうか？協力してくださった先生の皆さんありがとうございました！

（4）終わりに

以上、特番記事はいかがでしたか？
ホームページに記事を書き始めてから早2年、とても楽しい2年間でした！
去年の最後に書いた6年生でやりたいことは達成できなかったけれど、今このような形で記事を書けてとても嬉しいです！
3月14日卒業式で僕たち6年生は卒業します。
しかしこれからもこのホームページには記事投稿が続くと思います！
ホームページ委員会でもない僕が言っていいのかどうかわかりませんが、今後も八木北小とホームページをよろしくお願いします！
そして最後に今回のインタビューに協力してくださった先生、委員会の先生、保健委員会のホームページを応援してくださった皆さん
２年間、僕の記事を読んでくださったみなさん本当にありがとうございました！
この２年間で学んだことをこれからも、生かしていきたいと思います！
またどこかで皆さんにお会いできますように…

オオサンショウウオ
日付 2025-03-14 14:50:00