給食室レシピ集

給食の人気メニューを紹介します!

料理名 インディアンやきそば
コメント カレー味のソースやきそば
種別 めん
材料

材料

やきそばめん
豚肉
人参
キャベツ
もやし
ピーマン
炒め油
ウスターソース
中濃ソース

こしょう
カレー粉

分量(1人分)

1玉
25g
15g
30g
20g
10g
適宜
10g
10g


0.5g
少々

写真
作り方 1.肉、千切り人参、キャベツ、もやし、千切りピーマンを油で炒める。
2.やきそばめんをいれて、少々の水も加え、蒸しやきにする。
3.火が通ったらソース、塩、こしょう、カレー粉を入れる。
  (給食は、めんは蒸してから使用してますので、水は加えません)
料理名 スイートアップルポテト
コメント りんごの入ったスイートポテト
種別 デザート
材料

材料

さつま芋
りんご
さとう
バター
りんごジュース
さとう
生クリーム
牛乳

分量(1人分)

100g
30g
3g
5g
8g
3g
5g
8g

写真
作り方 1.さつま芋は皮をむいて、蒸した後、粗くつぶしておく。
2.りんごは芯、皮をむき、スライスしてさとうと水で煮て、煮りんごをつくる。
3.さつま芋にりんご、バター、ジュース、さとう、生クリーム、牛乳をいれる。
4.アルミケースや天板ににいれ、オーブンで焼く。
  (表面に卵黄をぬっておくときれいに焼けます)
料理名 大学芋
コメント さつも芋が苦手な人にも好評
種別 デザート
材料

材料

さつま芋
揚げ油
さとう
水あめ
しょうゆ
みりん
黒ごま
でん粉

分量(1人分)

100g

5g
5g
1.5g
2g
2g

写真
作り方 1.鍋にさとう、水あめ、しょうゆ、みりん、水を入れ、火にかける。
2.たれにとろみがほしい場合は、水溶きでん粉でとろみをつける。
3.皮つきさつま芋を乱切りにし、油で揚げ、たれをからめる。
料理名 アーモンド小魚
コメント 小魚とアーモンドがあいます
種別 デザート
材料

材料

アーモンド
食べる小魚

分量(1人分)

10g
10g
0.3g

写真
作り方 1.アーモンドと小魚を炒る。
2.塩は小魚の塩味をみてから入れる。
料理名 チーママトースト
コメント マーマーレードジャムとチーズがあいます
種別 パン
材料

材料

食パン(厚切り)
マーマレード
とろけるチーズ

分量(1人分)

1枚
15g
20g

写真
作り方 1.食パンにマーマレードジャムをぬる。
2.とろけるチーズをのせて、オーブン又はトースターで焼く。
料理名 ミルキー揚げパン
コメント きな粉やココア味もおいしいです
種別 パン
材料

材料

コッペパン

スキムミルク
さとう

分量(1人分)

1個
適宜
7g
4g

写真
作り方 1.スキムミルクちさとうを混ぜ合わす。
2.コッペパンを油で揚げる。高温でさっと揚げると油っぽくなりません。
3.揚げたらすぐ粉をまぶす。
料理名 ホワイトチョコがけパン
コメント パンにとかしたチョコをかけるだけ
種別 パン
材料

材料

コッペパン
チョコレート
アーモンド

分量(1人分)

1個
13g
5g

写真
作り方 1.チョコ(チョコの種類は好みで)を湯せんにかけ、とかしておく。
  湯せんの温度は60℃~70℃ぐらいまで。
2.パンにとけたチョコをぬるか、パンをチョコつけてもよい。
3.チョコがかわかないうちに刻んだアーモンドをかける。
  室温でチョコはかたまります。
料理名 アーモンドトースト
コメント いつもの食パンがひと手間でおいしくなります
種別 パン
材料

材料

食パン(厚切り
粉末アーモンド
スライスアーモンド
マーガリン
さとう

分量(1人分)

1枚
3g
5g
10g
3g

写真
作り方 1.マーガリンと粉末アーモンドとさとうを混ぜる。  
2.パンに混ぜたマーガリンをぬり、上にスライスアーモンドをのせる。
3.オーブン又はトースターで焼く。
料理名 豆乳みそ汁
コメント 豆乳のかわりに牛乳でもOK
種別 汁もの
材料

材料

じゃが芋
豚肉
ベーコン
玉ねぎ
人参
こんにゃく

みそ
削り節
しょうゆ
豆乳

分量(1人分)

40g
15g
5g
40g
15g
15g
1g
10g
4g
1g
15g

写真
作り方 1.削り節でだしをとる。沸騰した湯に削り節をいれ、すぐに火を止める。
  しばらくたってからこす。
2.鍋に油をひき、千切りの肉、ベーコン、玉ねぎ、人参を炒める。
3.鍋にだし汁を加え、じゃが芋、こんにゃくも入れて煮る。
4.具がやわらかくなったら、みそ、しょうゆをいれる。
  最後に豆乳を入れて、すぐに火をとめる。
  (豆乳をいれた後はすぐに火を止めて下さい)
料理名 ワンタンスープ
コメント ワンタンを入れるだけ
種別 汁もの
材料

材料

豚肉
人参
なると
もやし
長ねぎ
メンマ
しょうが
中華だし
しょうゆ

こしょう
ワンタンの皮

分量(1人分)

15g
20g
10g
20g
15g
8g
1g
0.8g
1g


15g

写真
作り方 1.鍋に水を入れて火にかける。
  沸騰したら肉、人参、もやし、メンマをいれて煮る。
2.火が通ったら、なると、中華だし、しょうゆ、塩、こしょうを入れる。
3.ワンタンの皮を1/4に切り、汁におとしていく。
  ワンタンに火が通ったら火を止める。