2021年9月の記事一覧

ごはん・牛乳・えびしゅうまい・豚キムチ炒め・わかめと油揚げのみそ汁

598Kcal

ミルク担々麺・牛乳・まあるいチキンナゲット・ケチャップ・ブロッコリーとツナのサラダ・巨峰ゼリー

683Kcal

ごはん・牛乳・焼き餃子・浅漬け・ユイミータン・冷奴（とちまるくん　ちょいとうふ）

601Kcal

フィッシュサンド（白身魚フライ・ソーズ）・牛乳・チーズ入りフレンチサラダ・フルーツポンチ

691Kcal

食育ひとくちメモより

2学期が始まって1週間がたちました。みなさん元気に学校生活を送っていますか。毎日元気に過ごすために欠かせないのが朝ごはんです。主食をしっかり食べることで脳の働きが高まります。そして、肉や魚、たまごといったメインのおかずを食べると体が温まって朝から元気に体を動かすことができます。さらに野菜のおかずを食べることで胃や腸が刺激されておなかの調子がよくなります。朝ごはんには1日を気持ちよくスタートさせるためにとても大切な役割があります。毎日朝ごはんをしっかり食べて登校しましょう。

ポークチャップ丼（ポークチャップ）・牛乳・スペイン風オムレツ・コーンスープ

648Kcal

ごはん・牛乳・お魚ふりかけ・米粉入り春巻き・チョレギサラダ・肉入りワンタンスープ

639Kcal

スラッピージョー・牛乳・とうもろこし・白菜と肉団子のクリームスープ

656Kcal

ごはん・牛乳・油淋鶏・もやしとほうれん草のナムル・汁ビーフン

723Kcal

ハンバーガー・牛乳・ごぼうサラダ・ビルマ汁・アセロラゼリー
665Kcal

食育ひとくちメモより

楽しい夏休みも終わり、今日から２学期が始まりました。長い２学期を元気に過ごすには「食事」「睡眠」「運動」の元気の輪をしっかり回すことが大切です。元気の輪を合い言葉に良いスタートを切り、２学期を元気に過ごしましょう。