八木崎小学校ブログ

５分間走

投稿日時 : 2017/05/16  八木崎小  カテゴリ:
　八木崎小では、毎朝全校児童が校庭を５分間走ることになっています。
　５分間走り続けるのは、思った以上に大変です。これを毎日続けることによって、確実に走力や持久力が高まるはずです。（ただし、力を抜いて走っていると、それほど効果は上がりません。）