保健室からのおしらせ

　なんだか気分が落ち込む、やる気が起きない、怒りっぽい…なんてことありませんか？

　今回は、国立研究開発法人　国立成育医療研究センターこころの診療部　から出典されている、おうちでできる簡単リラクゼーションを紹介します。ぜひご家庭でお試しください。きっと、こころもからだもあたたかくなるはずです

新型コロナウイルスに負けないために～リラクゼーション編～

　手すりやドアノブなどの消毒には、アルコールよりも塩素系漂白剤が有効だといわれています。厚生労働省から出ている資料をもとに、学校でも次亜塩素酸ナトリウムを使用して、一時預かりで使用した教室や水道、トイレなどの消毒を行っています。

水を入れる線をバケツに書いておくと、繰り返し簡単に同じ濃度の液が作れるのでおすすめです！

　4月のほっとけんしつにも掲載した、厚生労働省から出されている感染症対策です。引き続き、一人一人が正しい方法を実践していきましょう。